Афродизиаки для мужчин: список лучших продуктов и их действие

Как поднять уровень природного влечения?

В наше время все люди подвержены стрессовому влиянию, которое способствует значительному снижению влечения и даже может привести к его полной блокировке. В том случае, если у человека отсутствуют какие-либо серьезные психологические проблемы, на поднятие уровня его природного влечения можно оказать влияние с помощью изменения образа жизни, а именно:

  • Активная физическая позиция. Если вы ведете сидячий образ жизни, вам может помочь посещение спортзала. В том случае, если такая возможность не предоставляется, вам на помощь придут ежедневные двадцатиминутные зарядки;
  • Сбалансированное питание. При поступлении в организм достаточного количества необходимых для здоровья веществ, все человеческие функции работают исправно.

Но, к сожалению, бывают случаи, когда встречаются люди с сильной эмоциональной травмой или психологической болезнью. В возвращении сексуального влечения такому человеку смогут помочь лишь химические лечебные препараты, а не препараты природного происхождения. При употреблении таблеток для повышения потенции происходит сильный удар по печени, так как она выполняет роль фильтра в организме человека.

Мужские продукты-афродизиаки

Цель афродизиаков всем ясна — повысить уровень либидо. Но, для повышения сексуального влечения можно использовать и различные медикаментозные препараты. Основным достоинством продуктов афродизиаков является их натуральность. Это полностью исключает вероятность развития побочных реакций. Помимо этого, такие продукты обладает большим количеством микроэлементов, минералов, витаминов, что благоприятно сказывается на состоянии всего организма.

Несмотря на все положительные моменты, не рекомендуют употреблять такие продукты в большом количестве. Таким образом можно получить переедание, тяжесть в желудке. Ведь некоторые продукты достаточно сытные, и их требуется не много. Не все продукты оказывают одинаковое воздействие на мужчин и женщин. Так, один и тот же продукт может вызывать совершенно противоположные чувства.

Все потому, что центры сексуального удовольствия у женщин и мужчин разные. У мужчин таким центром является половой член, а у женщин — головной мозг. Из этого следует, что молодым людям куда важнее получить физиологическое удовлетворение. А вот девушки получают максимальное удовольствие от близости на психологическом уровне. Представительницам слабого пола важно полностью расслабиться, получить наслаждение от самого процесса, а не от конечного результата.

Поэтому, на уровень либидо у женщин оказывают влияние более изысканные вкусы и ароматы. Это могут быть шоколад, хорошее вино. Именно шоколад помогает девушкам расслабиться, а вино раскрепоститься. Только после этого в мозг начнут поступать «нужные» импульсы. Продуктов афродизиаков для мужчин гораздо больше, нежели для женщин.

Читайте еще: польза шоколада для мужчин

Гормоном, отвечающим за развитие половых признаков у мужчин (внутренних и внешних) считается тестостерон. Именно увеличение выработки этого гормона приводит к усилению влечения. Лучшими для употребления будут продукты, содержащие в себе большое количество цинка, витаминов А, В2, С, Е, фосфора, аспарагина (отвечает за стимуляцию работы мочевого пузыря) и других питательных элементов.

Афродизиаки для мужчин: список лучших продуктов и их действие

К основным продуктам питания, способствующим увеличению выработки тестостерона у мужчин, можно отнести:

  • Устрицы;
  • Угорь;
  • Икра (черная и красная);
  • Моллюски;
  • Кинза;
  • Орехи;
  • Натуральный мед;
  • Грибы;
  • Шиповник;
  • Чеснок;
  • Сельдерей;
  • Яичный белок (лучше перепелиный);
  • Имбирь;
  • Корица;
  • Ваниль;
  • Черный горький шоколад;
  • Авокадо;
  • Банан;
  • Апельсин;
  • Айва;
  • Лимон.

    Грецкий орех

Мужские продукты-афродизиаки

«Афродизиак» в переводе с греческого языка – «эротическое наслаждение». К основным свойствам данных веществ можно отнести:

  1. Повышение тонуса организма;
  2. Повышение уровня сексуального влечения;
  3. Повышение уровня удовольствия при интимном контакте с партнером;
  4. Омоложение и обновление организма;
  5. Увеличение работоспособности.

Афродизиаки встречаются в различных продуктах питания:

  • Рыбные продукты;
  • Мясные продукты;
  • Овощи;
  • Фрукты;
  • Специи;
  • Масла.

Благодаря такому вкусовому разнообразию, каждый сможет составить подходящее ему меню, способствующее усилению сексуального желания. Несмотря на то, что афродизиаки оказывают одинаковое влияние на человека как женского, так и мужского пола, их принято разделять на: «афродизиаки для мужчин» и «афродизиаки для женщин».

Эстроген – это гормон, вырабатываемый женским организмом при половом созревании, который отвечает за регулировку сексуального влечения женщины. Стимулирующими сексуальную активность человека считаются продукты, содержащие в своем составе такие элементы как цинк (усилитель сексуального желания), витамины С (тонизирует работу интимных мышц), витамин Е (стимулирует работу отдела мозга под названием «гипофиз», который отвечает за работу половых органов человека), фитостерол (способствует увеличению сексуальной активности в целом) и другие.

К продуктам питания, с высоким содержанием этих веществ, можно отнести:

  1. Баклажан;
  2. Артишок;
  3. Лук;
  4. Брокколи;
  5. Томат;
  6. Ананас;
  7. Грейпфрут;
  8. Гранат;
  9. Клубнику;
  10. Нут;
  11. Чечевицу;
  12. Миндаль;
  13. Мускатный орех;
  14. Анис;
  15. Мяту;
  16. Гвоздику;
  17. Пшеницу;
  18. Гречиху;
  19. Кофе;
  20. Марципан;
  21. Жирную рыбу.

    Ананас на тарелке

Мужские афродизиаки оказывают непосредственное воздействие на функционирование половой системы. Для улучшения качества сексуальной жизни молодым людям стоит употреблять в пищу продукты, богатые витаминами А, С, Е, В1. На состояние потенции и либидо оказывают воздействие и некоторые микроэлементы и минералы: цинк, селен, магний, калий, кальций, железо.

Так, в первую очередь, стоит отметить морепродукты. Именно они являются кладезем цинка и селена. Эти два элемента принимают активное участие в выработке мужского полового гормона тестостерона. А чем выше уровень тестостерона в мужском организме, тем выше и либидо. Очень полезно мужчинам кушать устрицы, мидии, жирную морскую рыбу: лосось, форель, сельдь, сардину.

Источников витамина В1 являются семечки, кинза. В целом, любая зелень повышает потенцию и уровень либидо у мужчин. К настоящим афродизиакам можно отнести зеленый лук и петрушку. Любой специалист скажет, что очень важно употреблять достаточное количество орехов. Они оказывают положительное воздействие не только на работу мочеполовой системы, но и всего организма.

  • Кунжут;
  • Миндаль;
  • Фисташки;
  • Грецкий орех;
  • Пекан;
  • Бразильский орех.

Отдельного внимания заслуживают овощи. По возможности, их нужно употреблять в свежем сыром виде. Если же овощ подлежит термической обработке, его лучше запекать в духовке, или готовить на пару. Для мужчин продуктами афродизиаками являются томаты, капуста, чеснок, сельдерей, баклажан. Так, чеснок приводит в действие участки мозга, которые отвечают за возбуждение. К тому же, чеснок обладает огромным количеством цинка в своем составе. Сочетание чеснока и зеленого лука нормализует гормональный фон.

Сельдерей усиливает потенцию и эрекцию. А соки сельдерея, выходя их организма вместе с потом, действуют на женщин, как ароматы феромоны. Продуктами афродизиаками являются и некоторые специи. Для мужского организма это анис, кардамон, корица. Они стимулируют выработку мужских гормонов. А аромат бергамота тоже считается природным феромоном.

Среди других мощных афродизиаков для мужчин можно выделить такие продукты:

  • Манго;
  • Ананас;
  • Банан;
  • Цитрусовые;
  • Имбирь;
  • Имбирный и мятный чай.

Наиболее популярным афродизиаком для молодых людей считается мед. Его очень часто сочетают с орехами для повышения и улучшения потенции. Есть и ряд экзотических плодов, которые обладают аналогичным действием. Это инжир и финики. Но, финики достаточно калорийный продукт, поэтому употреблять его нужно дозировано, но регулярно. Авокадо насытит сосуды необходимым кислородом, что пробудит сексуальное влечение.

Эти продукты питания не только вкусны, но и являются невероятными природными афродизиаками, более того, большинство из них наверняка уже есть в твоем холодильнике.

Афродизиаки для мужчин: список лучших продуктов и их действие

Однако прежде хотим напомнить, что самый сильный афродизиак для мужчин — их симпатия к партнерше в сочетании с психическим и физическим здоровьем. Если у тебя регулярно возникают проблемы с возникновением и поддержанием эрекции или с семяизвержением, то афродизиаки тут не помогут — тебе нужно обратиться за помощью к врачу.

1. Миндаль

Этот король орехов содержит большое количество витамина В2, белка, витамина Е и кальция. Индийцы, арабы и китайцы веками ели миндаль, чтобы увеличить свою сексуальную силу. Аюрведа, традиционная индийская медицина, отмечает, что миндаль является отличной пищей для мозговой деятельности и помогает пробудить сексуальное желание.

2. Марципан

Эта миндальная паста является распространенным десертом для гурманов, который помогает увеличить сексуальное желание. Как мы уже говорили выше, миндаль является мощным афродизиаком, и закончить ужин марципаном — отличный способ «подзарядиться» перед страстной ночью.

3. Мед

В мире существует тысячи разновидностей меда, в зависимости от цветов, из которых пчелы собрали нектар. Ароматы каждого из этих медов уникальны: от тяжелого, глубокого каштанового аромата до легкого лавандового запаха.

Кроме того, что он отлично пахнет, мед также ценится за воздействие на интимную жизнь человека. Это один из лучших генераторов сексуальной энергии. Сочетая его с орехами, фруктами, яйцами и мясом, можно приготовить достаточно мощный афродизиак своими руками.

Только избегай фильтрованного меда и вместо этого выбирай натуральный и «сырой», который обладает всеми необходимыми свойствами и ароматами.

4. Авокадо

Ты знал, что название этого плода буквально переводится с языка ацтеков как «яички»? Это связано с формой плодов, висящих на дереве.Кроме того, что авокадо выглядит как тестикулы, это очень питательный фрукт, богатый белком, витамином А, калием и незаменимыми жирными кислотами, которые помогают твоему организму вырабатывать тестостерон, в то время как сочетание всех питательных веществ обеспечивает сильный сексуальный импульс.

Кстати, на случай, если ты увлечешься этим фруктом: мы написали о том, что произойдет, если есть авокадо каждый день.

5. Артишоки

Таинственные сердцевины артишоков — отличные афродизиаки, особенно ценимые французами. Они считают, что артишоки «разогревают» половые органы. Артишок, фаршированный маринованными креветками, — это чрезвычайно чувственное блюдо, дающее незабываемые впечатления.

6. Спаржа

Спаржа — проверенный временем продукт при заболеваниях предстательной железы. Даже его форма напоминает форму фаллоса. В ней также много аспарагина — широко известного мочегонного средства, повышающего мочевую активность.

Поскольку спаржа богата витамином А, фосфором, кальцием и калием, она официально классифицируется как усилитель сексуального желания. Чтобы получить максимальную пользу, ешь молодые побеги, которые срезают весной. У них довольно мягкий вкус — главное их не переварить.

7. Банан

Герой многих шуток из-за своей фаллической формы, банан также является отличным усилителем мужского полового органа. Эта ягода (да, ягода!)  — отличный природный афродизиак, который богат калием и натуральными сахарами. Индийская традиционная медицина классифицирует и бананы как «возбуждающую» пищу.

8. Яйца

Простые куриные яйца — это природный дар, полный белка, который считался сексуальным стимулятором на протяжении веков. Так, легендарный Казанова съедал их перед каждым своим любовным приключением. Шейх Нафзауи, автор книги по эротологии «Сад благоуханный», тоже рекомендовал есть как можно больше яиц (главное, не переусердствуй!).

9. Чеснок

Да, пахнет он весьма специфично, однако чеснок помогает регулировать кровоток в теле, особенно в области таза. Он также широко используется в Восточной и индийской медицине из-за его природных антибиотических свойств и является незаменимым ингредиентом в итальянской кухне (ты же слышал, что итальянцы очень хорошие любовники?).

10. Манго

Индийская книга здоровья «Аюрведы» описывает манго как легкоусвояемый, дающий силу и возбуждающий плод. Этот чувственный фрукт можно использовать как десерт, и да, внешне он также выглядит как яички, и это само по себе стимулирует воображение и желание.

11. Грибы

Давай просто скажем это вслух — шляпки некоторых грибов похожи на головку пениса. По мнению некоторых людей, уже этого достаточно, чтобы стимулировать желание. Но, кроме того, в грибах много цинка, и считается, что они являются отличным источником сексуальной энергии.

Оливковое масло — самое питательное и легкоусвояемое из всех растительных масел. Поскольку оно богато незаменимыми жирными кислотами, здоровые половые органы снабжаются всеми необходимыми питательными веществами, а производство тестостерона начинает улучшаться.

13. Фисташки

В Центральной Азии и Индии считается, что фисташки возбуждают сексуальность и очищают кровь. Смешай фисташки с медом и ожидай приятного повышения своего либидо.

Древние греки по утрам выпивали глоток оливкового масла и съедали большую ложку сырого меда (опять мед, заметил тенденцию?) для очищения желчных протоков и укрепления половых органов.

14. Репчатый лук

Существуют различные виды лука: красный, белый, желтый, коричневый и репчатый. В восточной традиции лук считается мочегонным, тонизирующим, стимулирующим средством, очистителем крови и сексуальным стимулятором. Он также широко используется в восточной, китайской и европейской кухне. В этих культурах также верят, что лук помогает поддерживать сексуальность.

15. Петрушка

Петрушка используется во всем мире в качестве пищи, усиливающей желание. Положи немного свежей зелени в салат или сделай из нее свежевыжатый сок и выпивай пару чайных ложек три раза в день, чтобы воспользоваться мощными преимуществами этой травы.

16. Мята

Интересные факты

Афродизиаки для мужчин: список лучших продуктов и их действие

Свое название «афродизиак» получил как производное от имени Афродиты (греческой богини любви и плодородия). В течение многих лет люди, сведущие о влиянии афродизиаков на человека, не стеснялись использовать это знание в своих целях. Известны такие интересные факты:

  • Маркиза де Помпадур (фаворитка короля Франции – Людвика XV) перед плотскими утехами всегда подавала правителю государства блюда с большим количеством сельдерея;
  • Казанова (авантюрист из Италии, который получил свою известность за счет многочисленных любовных похождений) ежедневно съедал не менее 50 устриц.

Сегодня можно встретить афродизиаки в виде: трав, ароматов, продуктов питания химических добавок. Именно к химическому типу афродизиаков относятся алкогольные напитки, чрезмерное употребление которых может привести к обратному эффекту и заблокировать какое-либо влечение.

Современная медицина утверждает, что употребление афродизиаков в разных формах (аромат-афродизиак, продукт-афродизиак и т.д.) положительно влияет не только на репродуктивную функцию человеческого организма, но и на его общее состояние. Включение в свой рацион питания вышеперечисленных продуктов поможет вам в устранении каких-либо проблем, связанных с интимной сферой жизни.

Но не стоит забывать, что афродизиак – это не лекарственное средство, а вспомогательное. Именно поэтому, при сложных проблемах и заболеваниях следует обратиться к лечащему врачу.

Другие интересные материалы по теме

About the Author:

Adblock detector