Как медленнее кончаться

Средний половой акт по времени — какой он?

Одним из важных моментов в определении длительности секса выступает возраст мужчины. Диапазон нормальных значений для каждой возрастной группы свой. В различных классификациях учитываются разные точки отсчета. Классическим является вариант, который основывается на, так называемом, «фрикционном этапе».

Здесь выделяют три категории продолжительности соития:

  • короткая – 25 фрикций или 1 минута 30 секунд;
  • средняя – 2 минуты (60 фрикций);
  • длинная – 270 фрикций или 3 минуты 35 секунд (и более).

https://www.youtube.com/watch?v=zrbNOdS1bBk

Вышеприведенные данные были получены в результате исследований середины прошлого века. На текущем этапе развития сексологии нормативы несколько обобщены. Если говорить в общем, о длительности сексуального контакта, то в норме он происходит в течение 2-7 минут. За точку отсчета в этом случае берется момент интроитуса – введения пениса во влагалище. Таким образом, следует выделить основные опорные цифровые значения:

  • средняя длительность фрикций – 3,5 минуты;
  • ускоренная эякуляция – менее 1 минуты 30 секунд;
  • преждевременная – менее 30 секунд.
  • если мужчина не кончает более 15 минут, это свидетельствует о замедленном извержении.

Но важно понимать, что нормы варьируются в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Данные о зависимости времени полового акта от возраста представлены в таблице ниже.

Возраст, лет Среднестатистическая продолжительность фрикционной стадии с обоснованием
18-20 1-3 минуты, что связано с активным синтезом гормона тестостерона. При этом парень быстро восстанавливается и готов к повторному половому акту, в среднем, через 5 минут. Секс, в отдельных случаях, достигает до 7 раз в сутки.
21-27 3-5 минут – гормональный фон стабилизируется, способность к восстановлению остается на высоком уровне, потенциальная частота половых актов – до 3 раз в сутки.
28-35 7 минут – к 30 годам наступление оргазма, как правило, замедляется. При этом максимальная потребность в сексуальных контактах снижается до 3-7 в неделю.
более 36 Нормы индивидуальны и зависят от перемен в гормональном балансе. Именно в среднем возрасте риск развития различных расстройств в сексуальной сфере увеличивается в разы. Количество половых актов ограничивается 1-2 в неделю.

Для корректной диагностики преждевременного семяизвержения необходимо учитывать динамику длительности полового акта. Если мужчина с самого начала половой жизни достигал семяизвержения через 2 минуты после введения члена во влагалище, то его текущие двухминутные показатели нельзя считать патологией – даже в случае, если они не устраивают партнершу.

С другой стороны, по определению, принятому отечественными учеными, важным фактором считается удовлетворенность пары – как мужчины, так и женщины. В случае возникновения межличностных конфликтов, может возникнуть необходимость пролонгации секса, даже если скорость семяизвержения оказывается в пределах допустимых физиологических норм.

Интересен тот факт, что согласно статистическим исследованиям, большая часть мужчин периодически «приходят к финишу» быстрее, чем за две минуты. Это (в случае единичных повторений) не является отклонением. Одноразовое быстрое семяизвержение после долгого воздержания считается нормальным.

Основные причины проблем с эякуляцией

  1. психологические (первый половой акт, сомнения в мужской силе, переутомляемость, стрессы, чрезмерное перевозбуждение).

  2. физиологические (воспалительные заболевание пениса и яичек, врожденные аномалии развития полового члена, при которых характерна сверхчувствительность).

Препараты позволяют решить проблему ранней эякуляции

Использование и применение медикаментозных препаратов конечно является быстрым способом решения проблем с эякуляцией. Но у такого лечения есть много минусов для здоровья. К тому же требуется рецепт врача на проведения лечения. В домашних условиях можно принимать биологические добавки, нормализующие процесс эякуляции.

Для сдерживания оргазма мужчины приобретают в аптеках такие БАДы:

  • VigRX Plus. Натуральный состав улучшает деятельность половой системы, восстанавливая и нормализуя естественные функции. Курсовой прием добавки обеспечивает стойкую эрекцию, длительный секс, приятные эмоции от половой близости на долгое время;
  • Вимакс капсулы. В результате приема капсул изменяется время полового акта, нормализуется эякуляции и улучшается качество секса. Спустя неделю приема мужчина замечает усиление влечения и потенции. Момент семяизвержения наступает позже, чем это было до приема препарата.

Возможно Вас заинтересует

Куаймый
от 1500 руб.


Super Vidalista
от 1450 руб.

Super P-force
от 1250 руб.

Импотенция и ее лечение

Народные рецепты медицины хорошо зарекомендовали себя при лечении проблем с эякуляцией. Успех такого лечения заключается в регулярности применения.

Помогают растения, которые обладают успокаивающим эффектом, потому как большинство мужчин имеют психологические причины раннего семяизвержения. Травы пустырник, хмель, кориандр, мята заливают кипятком и настаивают. Принимают по 100 мл ежедневно во второй половине дня.

Кора дуба сдерживает ранний выброс спермы и благоприятно влияет на здоровье всех половых органов мужчины.

Плоды шиповника залитые кипящей водой настаивают сутки, и пьют отвар по полстакана 2 раза в день.

Календулу и тысячелистник смешивают и кипятят с водой 15 минут. Затем процеживают отвар и принимают в течение месяца по полстакана 3 раза в день во время еды.

Как медленнее кончаться

Из красного корня и ромашки готовят смесь в количестве 100 гр. Добавляют воду 200 гр и проваривают смесь на слабом огне 10 минут. Охлажденный, процеженный отвар принимают по 50 мл 3 раза в день.

Самостоятельные методики являются альтернативой медикаментам, и помогают нормализовать семяизвержение, контролировать оргазм. Для контроля эякуляции необходимо тренировать интимные мышцы, чтобы в нужный момент сдержать оргазм.

Хорошо помогают такие упражнения:

  1. Поднятие ягодиц из положения лежа на животе. Спина при этом плотно прижата к полу, а руки находятся вдоль туловища;
  2. Из положения лежа на животе нужно поднять и вытянуть руки и ноги. Задержаться на 1-2 минуты и вернуться в исходное положение;
  3. Сидя на стуле развести согнутые в коленях ноги максимально широко в разные стороны, напрягая при этом лобково-копчиковую мышцу. Повторить упражнение 10 раз.

Процесс мастурбации может помочь мужчине справиться с проблемой раннего семяизвержения только в том случае, если этот процесс удовлетворения не заменит естественный половой акт. При перевозбуждении мужчина испытывает сильное желание достигнуть оргазм. Если первый оргазм произойдет при самоудовлетворении, то последующий секс будет намного дольше, и оргазм будет контролировать сам мужчина.

Видео как долго не кончать

Из видео можно узнать о способах предотвращения преждевременного семяизвержения.

быстро кончаю во время секса

Еще статьи

Какой бы ни была причина этого явления, не стоит опускать руки и отчаиваться. Каждый представитель сильной половины человечества может сам наслаждаться долгим и страстным сексом, и дарить незабываемые моменты интимной близости своей партнерше. Можно найти выход из любой ситуации, в том числе и тогда, когда партнер слишком быстро кончает во время секса.

Нормой можно считать половой акт длительностью 5-7 минут. Бывают и случаи, когда мужчина может не кончать до получаса беспрерывного секса. Однако если он получает удовольствие уже после нескольких телодвижений и длительность соития не превышает 1 минуты, то в такой ситуации можно говорить о наличии проблем в сексе.

Как научиться, долго не кончать, интересует многих представителей сильной половины человечества. Однако перед тем, как приступать к решению этой проблемы, необходимо знать основные факторы, которые провоцируют преждевременное семяизвержение.

Чересчур быстрое семяизвержение можно разделить на два вида – первичное и вторичное.Первичная преждевременная эякуляция характерна для совсем молодых лиц, юношей, чья сексуальная жизнь только недавно началась.

Говорить о вторичном, слишком раннем семяизвержении, можно в том случае, когда партнер живет полноценной половой жизнью, у него никогда не было проблем в интимной сфере жизни, он никогда не кончал быстро, однако по причине возникновения недуга или на нервной почве у него началось преждевременное семяизвержение.

Также существует ряд физиологических и психологических факторов, делающих длительность полового акта более короткой.

Физиологические факторы:

  • на качество и количество сексуальной активности влияет наличие воспалительных процессов мочеполовых органов;
  • чрезвычайно чувствительная головка полового органа мужчины. Она может быть как врожденной, так и приобретенной;
  • короткая уздечка полового члена;
  • травмы или переломы крестцово-поясничного отдела спинного мозга, позвоночная грыжа, остеохондроз;
  • долгое отсутствие сексуальных контактов, нерегулярный секс;
  • ослабленные мышцы тазового дна;
  • первый сексуальный опыт;
  • занятие самоудовлетворением, особенно в юношеском возрасте, когда парень пытается совершить это как можно скорее, чтобы его никто не увидел;
  • физическая усталость.

Психологические проблемы:

  • фобия мужчины перед сексуальным контактом с женщиной, которая ему очень дорога, заниженная самооценка, неуверенность в собственных силах. Мужчина подсознательно воспринимает такой секс как экзамен. Именно поэтому происходит преждевременное семяизвержение;
  • сильное нервное истощение, напряженная обстановка дома и на работе, постоянные стрессовые ситуации. В таком случае желательно обратиться к квалифицированному психологу;
  • ощущение того, что секс – это что-то аморальное и грязное
  • неудачное место и время для соития (боязнь того, что пара будет увидена кем-то, беспорядок вокруг, грязь, посторонние неприятные запахи, обеденный перерыв на работе, секс в утреннее время «на скорую руку»);
  • отсутствие прелюдии и предварительных ласк, особенно со стороны мужчины, в результате чего отсутствует естественная смазка;
  • накаленные взаимоотношения с партнершей;
  • наличие ярких сексуальных фантазий, мысли о процессе и деталях соития;
  • фобия нежелательной беременности;
  • страх перед быстрой эякуляцией;
  • неправильные стереотипы, о сексе сформированные в результате просмотра большого количества фильмов порнографического характера;
  • эгоистическое отношение к партнерше, полное игнорирование ее чувств и желаний.

Что можно сделать самому при проблеме с эякуляцией

Чтобы разобраться в том, как быстро не кончать, необходимо ознакомиться с рядом методик и подобрать наиболее доступную и действенную. Это не обязательно должна быть специализированная терапия, существует немало общих рекомендаций, соблюдение которых поможет достичь желаемого эффекта. Потребность долго не кончать возникает и у объективно здоровых мужчин. Но если речь идет о диагностированном заболевании, проблема преждевременной эякуляции решается, в первую очередь, медикаментозно.

Советы

Доверительные отношения с партнершей – необходимое условие для решения всего спектра проблем, возникающих во время секса. Психотерапевты сходятся во мнении, что стабильные моногамные отношения способствуют скорейшему решению проблемы.

Ответом на естественный вопль души «Быстро кончаю. Что делать?» может стать соблюдение простых правил, помогающих обрести контроль над собственным организмом:

  • дозированные физические нагрузки, направленные на тренировку сердечно-сосудистой системы, улучшают мужскую выносливость и самоконтроль;
  • такие простые упражнения как приседания и круговые вращения бедрами значимо стимулируют кровообращение в области малого таза;
  • нормализация массы позволяет мужчине быть более уверенным в себе и тонко чувствовать свое тело;
  • распространенное мнение о том, что женщинам нельзя сидеть на холодном бетоне, не менее актуально и для мужчин – переохлаждение повышает риск развития простатита, который считается одной из частых причин ускоренного семяизвержения.

Умение расслабить мышцы, контролировать дыхание и нервную возбудимость – основные моменты, внимание которым необходимо уделить для достижения долгого секса.

Существует большое количество самых разнообразных методик, которые помогают, когда парень стал быстро кончать. Они характеризуются разным уровнем доказательности.

Ниже приведены те из них, чью эффективность подтверждает врачебное сообщество:

  1. Самый простой, так сказать, дедовский способ – это чередование темпа фрикций: ускорение, замедление, замирание. Каждому парню действенный ритм следует подбирать индивидуально. Это же касается и глубины проникновения – ее чередование также помогает отсрочить момент семяизвержения.
  2. Упражнения Кегеля – направлены на укрепление мышц тазового дна. Помогают контролировать время сексуального контакта. Следует понимать, что мышечный спазм и напряжение ускоряют выброс спермы. Научившись чувствовать собственный каркас, мужчина может сознательно расслаблять рефлекторно сокращенные мышечные волокна.
  3. Дыхательная гимнастика – еще одна техника, признанная эффективной в решении проблемы неудовлетворенности тем, что парень чересчур быстро кончает. С помощью осознанного дыхания можно регулировать частоту сердечных сокращений и работу мышц. Следует понимать, что в предоргазменный период напрягаются не только мышечные элементы таза, но и спины, ягодиц, пресса.
  4. Метод сжатия относится к неоднозначным способам. Но ряд андрологов рекомендует своим пациентам именно данную методику. Перед самым семяизвержением необходимо сжать половой член особым образом (рукой), при этом умение работать с мышцами тазового дна увеличивает вероятность успеха. Для выполнения можно привлекать партнершу.

Лучше овладеть сразу несколькими методами и учиться их грамотно чередовать.

Всем известные правила здорового образа жизни, употребление полезной пищи, соблюдение режима труда и отдыха могут помочь в достижении гармонии в сексуальной жизни. Но это касается случаев, когда на недостаточную продолжительность жалуется здоровый представитель сильного пола.

При наличии синдрома преждевременного семяизвержения общеукрепляющие методики применяются только в качестве вспомогательной терапии. В таком случае необходимо согласовать с лечащим врачом возможность введения в рацион продуктов, которые относят к стимуляторам «мужской силы». Это, в первую очередь, все морепродукты, перец чили, лук и чеснок, куриные яйца, бананы.

Влияние полноценного сна сложно переоценить, так как именно он является залогом достаточной стрессоустойчивости. Дюжая доля проблем со скорой эякуляцией решается путем налаживания работы нервной системы.

Чтобы научиться контролировать и регулировать время наступления семяизвержения, следует много и часто практиковаться. Именно регулярный секс позволяет привести половой акт к нужной продолжительности при отсутствии серьезных патологий.

Лубриканты

Одна из причин возникновения трудностей с длительными сексуальными утехами – чрезмерное количество нервных окончаний в коже члена. Это ведет к его повышенной возбудимости и ускоренной разрядке. Это легко поддается коррекции.

Сексшопы и аптеки готовы представить целый ряд лубрикантов с анестезирующим эффектом. Следует понимать, что понижение чувствительности должно быть умеренным. Переборщив с количеством нанесенной смазки, можно добиться снижения приятных ощущений или вовсе «заглушить» эрекцию.

Алкоголь

В народе бытует мнение, что в качестве сексуального пролонгатора простым и приятным средством является алкоголь. Действительно, в состоянии опьянения мужчина может долго не кончать. Эффект крепких спиртсодержащих напитков сходен с местными анестетиками – они снижают чувствительность, но при этом и уменьшают яркость оргазма, не зависимо от дозировки.

Более того, любой алкоголь угнетает синтез главного мужского гормона тестостерона. Согласно исследованиям, его концентрация в крови может снижаться на 30% и более. Длительное регулярное употребление даже небольших доз этанола существенно повышает риск развития сексуальных расстройств. Со временем ухудшается либидо, потенция становится более вялой.

Среди таблеток, помогающих дольше не кончать, есть как синтетические лекарственные средства, так и препараты на исключительно натуральной основе. Из первой категории доказательной базой обладает антидепрессант Дапоксетин. Его действие основано на торможении захвата серотонина, участвующего в процессе эякуляции.

В состав входят натуральные действующие вещества, которые не только делают секс долгим, но и параллельно стимулируют эректильную функцию.

Куаймый
от 1500 руб.


Что сделать, чтобы быстро не кончать?

Существуют разнообразные методы как можно долго не кончать. Современный фармацевтический рынок предлагает большое количество безопасных специальных средств, которые помогут быстро и просто решить проблему семяизвержения. Этого можно добиться с применением таблеток, гелей, смазок, презервативов. Вот самые известные из средств, относящихся к этой группе.

  1. Одним из а простых и доступных средств, которые продлевают половой акт – это использование презервативов, смазка которых содержит анестетик. Его действие заключается в блокировании нервных окончаний головки мужского полового органа. Использование таких презервативов может позволить подольше заниматься сексом. Действие анестетика начинается через 2 минуты. Следует внимательно и правильно использовать презерватив. Попадание анестетика во влагалище может отдалить по времени оргазм партнерши. Эти презервативы абсолютно доступны в продаже в аптеках, секс-шопах. Наиболее известные Contex Long Love.
  2. Как долго не кончать парню, используя пролонгаторы? Разработаны специальные пролонгаторы, которые продлевают половой акт и замедляют семяизвержение мужчины. В эту группу входят гели, смазки, кремы. Данные средства рекомендованы для очень чувствительных и легковозбудимых, эмоциональных мужчин. Наносятся они на головку полового члена за 1-2 минуты до соития. Они могут быть куплены в аптеке, секс-шопе или в сети Интернет. Однако стоит очень внимательно читать инструкцию перед употреблением пролонгаторов, так как неправильное нанесение может причинить вред здоровью мужчины. После их нанесения следует протереть половой орган. Эти средства не рекомендуется использовать в комплексе с презервативами, так как возможно разрушение их структуры. Наиболее популярным кремом является Rhino, производитель Германия. Производится в упаковке по 10 или 30 мл. Также хорошо себя зарекомендовал еще одно немецкое средство CORrige. В России выпускается подобный аналог — крем Long Play .
  3. В борьбе с преждевременным семяизвержением могут помочь таблетки, предназначенные для того, чтобы долго не кончать. Зачастую достаточно выпить одну таблетку, и результат не заставит себя ждать. Среди наиболее известных препаратов является Дапотексин. Он способен продлить половой акт в 5 раз. Принимается препарат за час до соития. Долго не кончать и продлить сексуальное наслаждение могут такие средства, как Super P-Force и Super Zhewitra.

Советы

Поиск специальной позы – выбор для тех, кто любит экспериментировать. Согласно отзывам, что также подтверждается данными физиологии, замедлению скорости эякуляции способствуют позы, когда партнер лежит на спине. Он должен быть максимально расслаблен – здесь уместно добавление техники управления тонусом мышц таза, спины, ягодиц, а также брюшного пресса.

Позы, удовлетворяющие этим требованиям:

  • «наездница» или женщина сверху;
  • боковые позиции;
  • «догги стайл» или он сзади.

Можно попробовать и ряд нестандартных поз. К примеру, «офицерская поза», когда ноги партнерши расположены на плечах партнера, также рекомендуется в качестве варианта для продления времени постельных дел.

То, что мужчина быстрее достигает оргазма, чем женщина это природный факт. Женщине требуется больше времени на подготовку к сексу, тогда как мужчина возбуждается мгновенно при виде объекта желания. Для полноценного сношения обоих партнеров, необходимо, чтобы секс приносил радость и удовольствие в равной степени, иначе возникают проблемы во взаимоотношениях от сексуальной неудовлетворенности.

Продлить половой акт помогают методы и способы, направленные на снижение чувствительности головки полового органа и удержания эрекции длительное время. Для определения причин раннего семяизвержения необходимо посетить врача и узнать причину недуга. Если это психогенное влияние, то поможет сеанс с психологом, который научит партнеров как выстроить доверительные отношения и помочь друг другу в постели. Если же причины имеют органический характер, тогда нужно диагностировать заболевание и подобрать лечение.

Самым простым способом продления секса является презерватив. Средство снижает чувствительность полового органа и оттягивает семяизвержение. Специальные упражнения самоконтроля во время секса позволяют мужчине научиться контролировать оргазм и останавливать его в нужный момент. Регулярный секс тоже настраивает правильное семяизвержение.

Рекомендуем посмотреть эти препараты

Виагра таблетки
от 1250 руб.

Левитра таблетки
от 1500 руб.

Сиалис таблетки
от 1350 руб.

Настойки и чаи для потенции

Эякуляцию лечат, исходя из причин ее провоцирующих. После определения диагноза, лечащий врач назначает схему лечения. Самым практичным и эффективным способом нормализации семяизвержения является медикаментозная терапия.

Антидепрессанты. Необходимы для лечения мужчинам, испытывающим проблемы с семяизвержением из-за психологических и эмоциональных расстройств
Анальгетики Назначаются в случае болезненной эякуляции при заболеваниях половых органов
Анестезирующие средства Применяются для однократного продления полового акта, если чувствительность головки полового органа является проблемой в сексе
Ингибиторы пятого типа Усиливают возбуждение, сохраняют эрекцию, продлевают половой акт
Фитопрепараты Биологические добавки применяются в качестве дополнительного лечения органов мочеполовой системы, как источник витаминов и элементов для мужского здоровья

Популярными таблетками мужчины считают Дапоксетин. Это синтетическое средство для блокировки семяизвержения и продления полового сношения. Вещество Дапоксетин действует на мозговые рецепторы, которые передают импульс нервным волокнам половых органов, отвечающим за выброс спермы. Дапоксетин блокирует сигнал, и оргазм наступает позже.

Эффект от лекарства заметен спустя 20-30 минут:

  1. усиливается сексуальное желание;
  2. обостряется чувственность;
  3. крепнет эрекция.

Пик лекарственного действия наступает после часа от приема препарата. Мужчина способен совершить несколько половых актов, при том, что самостоятельно контролирует момент оргазма и быстро восстанавливает силы для следующего акта. Время действия средства составляет 4 часа, но при регулярном применении прописанной дозировки удается полностью наладить половые функции, и устранить раннее семяизвержение.

Среди натуральных препаратов хорошим средством является Огоплекс. Компоненты капсул оказывают антибактериальное, противовоспалительное и стимулирующее действие на предстательную железу, задерживают выброс спермы, нормализуют производство половых гормонов, улучшают качество половой жизни. Продукт не имеет противопоказаний и ограничений по приему, кроме аллергии на состав и наличия хронических болезней, когда дозировку устанавливает лечащий врач.

Правильное питание — залог хорошей эякуляции

Хорошее состояние здоровья, активный образ жизни, регулярный секс-залог нормального процесса эякуляции.

Правильное питание В пищу принимайте полезные продукты с необходимыми витаминами для мужского здоровья. Не переедайте, следите за весом
Отказ от вредных привычек Не травите организм алкоголем, табаком и наркотиками. Это разрушает органы и приводит к дисфункциям
Профилактика Прием биологических добавок пойдет на пользу сохранения половых способностей
Осмотр у врача андролога Ходите на обследование, даже если нет симптомов заболеваний
Контроль в постели Тут поможет равномерное дыхание, отвлекающие мысли и техника Кегеля
Регулярный секс Долгое воздержание сокращает мышцы при фрикциях быстрее, оргазм неизбежен. При постоянном сексуальном ритме мужчина не торопится и семяизвержение наступает вовремя

https://www.youtube.com/watch?v=UP_nAy7u5vM

В качестве лечения проблемного семяизвержения врач может назначить физиопроцедуры для улучшения кровообращения в органах малого таза и устранения застойных явлений крови. Этот метод восстанавливает половые функции, и удается избежать проблем с эякуляцией.

При другом методе лечения ранней эякуляции используют инъекции гиалуроновой кислоты, вводимые в головку пениса. Такой способ снижает чувствительность подкожных нервных рецепторов пениса, и мужчина долго не кончает. Но есть много противопоказаний к такому лечению, поэтому желательно перед применением инъекций попробовать другие способы контроля оргазма.

Как медленнее кончаться

Хирургические операции нормализации семяизвержения применяют при врожденных особенностях мужского пениса. Это может быть короткая уздечка. Обрезание крайней плоти органа также способствует изменению процесса семяизвержения. Головка пениса привыкает к внешним раздражителям и уменьшается ее чувствительность.

Перечисленные выше методы относятся больше к подготовке организма мужчины и его укреплении и дают эффект только в долгосрочной перспективе. Но часто бывает так, что хочется произвести впечатление на женщину немедленно и времени на пробежки и тренировку ЛК мышцы нет. В этом случае нужно знать, что долго не кончать помогают некоторые позы и средства.

Сменить позу

Иногда муж или парень кончают быстро только потому, что во время фрикций происходит активное трение головки полового члена о стенки влагалища. Чаще всего такое бывает, если пара занимается сексом в позах «женщина сверху» и «лежа на боку». Чтобы продлить половой акт можно поменять позу, желательно на ту, при которой мужчина сам может контролировать процесс.

1. Капсулы Eroforce

  • Плюсы. Капсулы Eroforce стабилизируют гормональный фон мужика, повышают либидо и кровенаполнение вашего дружка. Отлично помогают развить выносливость в постели и контроль над финишем.
  • Особенности. В отличие от остальных препаратов, являются на 100% безопасными, не вызывают побочных эффектов.
  • Применение. Можно купить и принимать без консультации врача. Употребляют за 10 минут до начала соития.

2. Kapikachhu

  • Капикачху (Kapikachhu) является сильным афродизиаком.
  • Плюсы. Тонизирует нервные окончания по всему телу, в вашем орудии наслаждения в частности. Повышает либидо. Способствует увеличению количества семени и улучшению ее качества со стороны репродуктивной функции.
  • Для достижения результата принимают систематично: утром и вечером по таблетке.

3. Спеман

  • Спеман (Speman) снимает перевозбуждение. Стимулирует выработку семени. Снимает застои в предстательной железе, имеет противовоспалительный эффект.
  • Если вы выбираете это средство, чтобы долго не кончать и «пребывать в форме», то рекомендуется принимать его систематически по 2 таблетки 3 раза на день.

4. Дапоксетин

Почему мужчина очень быстро кончает во время секса

Проблема раннего семяизвержения у мужчин появляется в разном возрасте, в зависимости от состояния здоровья, настроения, регулярности половых актов. Периодическое проявление быстрого семяиспускания после восстановления комфортных условий и хорошего самочувствия устраняется и мужчина живет полноценной сексуальной жизнью. В том случае если партнер кончает быстро постоянно, возможно причины кроются в физиологии организма.

Определенных параметров по длительности полового акта не существует, но если семяизвержение происходит до начала физического контакта или сразу после введения члена во влагалище, значит проблема раннего выброса семени действительно существует. Необходимо нормализовать эту стадию полового процесса.

Набор Казанова
от 850 руб.

Набор Ловелас
от 850 руб.

Набор Семейный
от 1200 руб.

Как усилить и улучшить потенцию

Качественный половой акт не определяется длительностью, а считается успешным, когда оба партнера испытывают удовлетворение от интимной близости. Безусловно, слишком ранний оргазм иногда является причиной эмоционального неудовлетворения, когда после семяизвержения мужчина не уделяет внимания партнерше, а считает секс законченным.

Самые распространенные причины быстрого выброса спермы у мужчин:

  1. несовместимость партнеров;
  2. длительное воздержание;
  3. нервное напряжение;
  4. внешние раздражители;
  5. сверхчувствительность полового органа;
  6. заболевания мочеполовой системы;
  7. травмы, повреждения члена;
  8. вредные привычки;
  9. гормональные нарушения;
  10. отсутствие сексуального опыта.
На выброс семенной жидкости влияют стресс и усталость

Психологические причины чаще всего вызывают проблемы с семяизвержением. Перевозбуждение является основным фактором, при котором чаще всего мужчина кончает сразу после начала полового акта.

Спорт для мужчин

К другим причинам относятся:

  • Страх, неуверенность. В начале сексуального опыта парни не могут контролировать оргазм и выброс семени происходит раньше, чем партнерша испытает удовлетворение. С возрастом мужчина набирается сексуального опыта, оттягивает момент семяизвержения разными способами. Такая причина расстройства семяизвержения характерна для молодых парней, которые считают оргазм финалом качественного полового контакта;
  • Напряженный ритм жизни. Усталость, стрессовые ситуации плохо влияют на половые функции. Эрекция слабеет, либидо уменьшается. Мужчины стараются кончить при имеющейся эрекции как можно быстрее, чтобы не быть «в провале»;
  • Сложные отношения с женщиной. В семье напряженные отношения, отсутствие взаимопонимания, измены приводят к раннему семяизвержению. Мужчина старается быстрее выполнить супружеский долг в постели, не заботясь о чувствах жены;
  • Обстановка. Спешка, боязнь быть замеченным, присутствие рядом посторонних людей мешает расслабиться, уделить больше времени прелюдии провоцирует процесс быстрого семяиспускания у мужчины.

Психогенные факторы не являются опасными для мужчины. Они легко устраняются и последующий секс становится качественным и длительным.

Сменить позу

  1. «Миссионерская». Женщина лежит на спине, ноги разведены. Мужчина ложится сверху. Это лучшая поза для контроля длительности полового акта: мужчина с легкостью может контролировать амплитуду и скорость фрикций, плюс можно менять угол вхождения полового члена, уменьшая трение головки.
  2. «Коленно-локтевая». В народе ее называют по-собачьи или раком. Как и в случае с миссионерской позой мужчина может контролировать процесс и при приближении оргазма останавливаться или замедляться.
  3. «Стоя». Мужчина находится сзади, женщина немного наклоняется вперед. Эта поза замыкает рейтинг поскольку неудобна для партнеров. Однако при должной сноровке можно продлевать время полового акта.

В плане выбора оптимальной позы все индивидуально. Некоторым мужчинам не нравится миссионерская поза, другие слишком быстро кончают в коленно-локтевой позиции. Если у вас в постели взаимное доверие — экспериментируйте.

В сексе важное значение имеет эмоциональная составляющая. Мужчина, полностью погрузившийся в процесс, не перестающий любоваться соблазнительными изгибами тела партнерши и наслаждается ее стонами, рискует быстро кончить. Опытные же ловеласы умеют переключаться в мыслях на другие темы и контролировать направление взгляда.

Порноактеры как раз потому и не кончают долго — для них это утомительная работа под осветительными приборами с множеством дублей и ворчанием режиссера; какое уж тут удовольствие.

В реальной жизни так себя истязать не стоит, но взять на вооружение несколько методик продления полового акта с помощью эмоций не помещает.

  1. Периодически и незаметно для партнерши переводите взгляд на какой-нибудь посторонний предмет, это умерит воображение.
  2. В момент приближения оргазма вспомните что-нибудь не имеющее отношения к сексу. Мужчины часто прибегают к этому способу, перебирая в уме, например, проблемы на работе.
  3. Если в спальне есть зеркальные поверхности и можно наблюдать за собой со стороны — старайтесь как можно реже в них смотреть.

Эти методики также помогают продлевать половой акт, главное ими не увлекаться. Все должно быть в меру, и увлечение процессом и отвлечение. Только в этом случае можно дольше не кончать и доставить удовольствие женщине.

Эта методика часто рекомендуется врачами при повышенной чувствительности полового члена, но подойдет она и тем мужчинам, которые просто стремятся увеличить продолжительность полового акта и тем самым удивить партнершу.

Девушка и парень

В российских аптеках и секс-шопах много различных смазок (лубрикантов) с анестетиками, но популярностью среди мужчин пользуются следующие:

  1. Гель-пролонгатор Дюрекс Play Tingle. Гель на водной основе, не обладающий спермицидным действием, но снижающий чувствительность головки полового члена. Цена в пределах 400 р.
  2. Интимная смазка Контекс Long Love. пролонгирующее действие достигается за счет ментола. Смазка не меняет кислотность во влагалище, потому хорошо воспринимается и женским организмом. Стоит около 200 рублей.
  3. Смазка Kanpo Kofun . Усиливает эрекцию и, одновременно, снижает чувствительность головки полового члена. Стоит средство около 100 рублей.

Также для этих целей можно покупать специальные презервативы, в составе смазки которых уже содержатся анестетики. При этом мужчине и женщине нужно сначала проверить, нет ли аллергии на перечисленные средства и их компоненты.

Я быстро кончаю! Что делать? Народные способы

Некоторые мужчины предпочитают использовать вместо специализированных препаратов народные средства. Важно выбирать только проверенные методы и правильно применять, чтобы не навредить организму. Далее рассмотрим наиболее эффективные рецепты.

Настой из коры дуба

Для снижения чувствительности головки полезно принимать настой из коры дуба. Приготовить его можно по следующему рецепту.

  1. Покупаем в аптеке дубовую кору.
  2. Высыпаем 20 г в кастрюлю.
  3. Заливаем 1 л воды.
  4. На слабом огне варим в течение 35 минут. В конце приготовления вода станет коричневой. Это связано с тем, что во время варки из коры выделяются дубильные вещества. Именно они нам и нужны.
  5. Процеживаем через марлю от кусочков коры.

Употреблять получившийся настой нужно по 250 мл утром и вечером.

Дедовский метод лечения преждевременного семяизвержения. Настой из свежих васильков существенно повышает уровень потенции, делает половой акт бурным и продолжительным. Приготовить его можно по такому рецепту.

  1. Берем 100 г свежих цветков.
  2. Заливаем 2 л кипятка.
  3. Оставляем на 24 часа в темном месте.
  4. Процеживаем.

Морепродукты в тарелке

Пить настой следует перед сексом.

Простой, но эффективный отвар, который можно сделать по такому рецепту.

  1. Берем по 50 г листьев смородины и малины.
  2. Перемешиваем.
  3. Заливаем 200 мл воды.
  4. Ставим на слабый огонь и доводим до кипения.
  5. Оставляем на плите на 15 минут.
  6. Даем средству остыть и процеживаем.

Пить отвар нужно перед половым актом.

Народная медицина имеет несколько известных и эффективных рецептов чтоб быстро не кончать. При регулярном их приеме, положительный эффект наблюдается спустя 1-3 месяца. Ниже представлены самые популярные рецепты что надо делать, чтоб быстро не кончать.

Необходимо взять: 50 гр душицы, 100 гр календулы.

Приготовление: 2 столовые ложки смеси залить 500 мл кипятка и настоять в течении 5-6 часов.

Принимать по 100 мл 3-4 раза в день (после еды).

Для приготовления отвара, необходимо взять 2 столовые ложки корня любистка и залить 500 мл кипятка. На небольшом огне проварить в течении 7-10 минут. Настоять в течении 30-60 минут и процедить.

Принимать после еды по 100 мл 3 раза в день.

Отвар из коры дуба

Регулярная интимная жизнь

В нём содержится вещество под названием тиамин. Оно снижает действие нервных окончаний, в результате чего понижается чувствительность головки пениса. Кору дуба Вы можете купить в любой аптеке города. Также можно достать кору самостоятельно, но обратите внимание на то, что её необходимо добывать в весенний период, так как именно в это время можно найти самые молодые ветки.

Способ приготовления отвара:

  1. берём 20 гр. высушенной коры дуба и помещаем в небольшую кастрюлю;
  2. заливаем кастрюлю горячей водой (1 стакан);
  3. держим на огне 30 минут;
  4. после того, как отвар окончательно остынет, процеживаем его и по желанию наливаем в кастрюлю немного воды (кипячёной);
  5. необходимо пить приготовленный отвар каждый день по 1 стакану, в течение 1 недели.

Эти листья содержат в себе вещество фелиамин, которое нормализует работу нервных окончаний полового члена. Многие врачи рекомендуют добавлять листья смородины и малины в супы, салаты, мясные и рыбные блюда. Также можно просто есть листья, или провести их через соковыжималку и пить сок. Обратите внимание на то, что листья должны быть свежие.

Мятный сок

В мяте содержится бета-пинен, ментол и цинеон. Все эти вещества замедляют работу нервных окончаний полового члена, и тем самым помогают избавиться от излишней чувствительности головки пениса. Сок из мяты необходимо выжать с помощью соковыжималке и мазать им головку члена. Делать это нужно перед сексом.

Настойка василька

Она готовится из максимально свежих цветков растения. Их можно приобрести в любой аптеке.

Способ приготовления настойки:

  1. помещаем несколько цветков василька в термос;
  2. заливаем горячей водой;
  3. настаиваем полчаса;
  4. пить непосредственно перед занятием сексом.

Анестетик для мужчин

Если выпить немного спиртного перед половым актом, то оно снизит чувствительность головки полового члена, тем самым у Вас будет возможность продолжительное время заниматься сексом. Но самое главное – не переборщите с выпивкой. Если Вы употребите слишком много горячительных напитков, то эрекция может вообще не произойти.

Кроме того, передозировка спиртным может вызвать сильное возбуждение, и, соответственно семяизвержение произойдёт очень быстро. Не рекомендуем пить перед сексом пиво: оно имеет свойство быстро выводиться из организма, и во время полового акта Вам захочется в туалет. Самые идеальные алкогольные напитки перед сексом – это коньяк, вино, виски.

Пшеничное масло

В пшеничном масле содержится вещество энтеморфин. Оно способно увеличить продолжительность полового акта, а также улучшить качество оргазма. Действие пшеничного масла настолько сильное, что многие мужчины в древние времена всегда брали с собой небольшой флакон, в котором и находилось это масло. Его запах нужно вдохнуть непосредственно перед сексом.

Также предоставляем статьи по тематике «Народные способы улучшения потенции» на нашем сайте

Многовековой опыт предлагает использовать целебную силу лекарственных растений для того, чтобы иметь возможность доставить удовольствие себе и своей партнерше. Народная медицина предлагает разнообразные способы, которые помогут долго не кончать.

  1. Одним из главных растений, которое поможет вернуть мужскую силу является дуб, точнее его кора. Действие растения обусловлено наличием в его составе тиамина. Это вещество замедляет работу нервных окончаний полового члена мужчины. Для того чтобы правильно приготовить необходимое лекарство надо ранней весной собирать молодые ветки дерева, которые необходимо немного подсушить. Затем мелко измельчить и залить 1 столовую ложку средства горячей водой (200 мл) и прокипятить на медленном огне в течение получаса. Затем отвар процеживается, после чего надо долить еще немного кипяченой воды для того чтобы получился изначальный объем воды. Длительность курса лечения составляет 7 дней.
  2. Как не кончать слишком быстро используя малину и смородину? Для этого необходимо использовать листья этих растений, в которых содержится фелиамин. Вещество способствует перестройке работы нервных окончаний полового члена. Листья растений можно добавлять прямо в пищу. Курс лечения составляет около 5-6 дней.
  3. Для того чтобы дольше не кончать, пригодится сок свежей мяты. Ее действие обусловлено наличием в составе ментола, бета-пинена, цинеона. Для приготовления средства можно использовать соковыжималку. Наносить сок желательно перед началом полового акта.
  4. Эффективно поможет справиться с преждевременной эякуляцией василек, точнее настойка этого растения, приготовленная из свежих цветков, которые необходимо залить кипятком (200 мл) и настаивать в термосе около получаса. Выпить лекарство следует перед половым актом.
  5. Для того чтобы влюбленные долго занимались сексом, мужчине можно выпить совсем немного спиртного перед соитием. Для этого подойдет коньяк, вино. Действие алкоголя в том, что он понижает чувствительность половых органов, тем самым, продлевая время полового акта. Однако следует быть очень внимательным, так как чрезмерное употребление спиртных напитков может привести к тому, что половой член может вообще не встать. Также для этой цели не подойдет пиво, ввиду его мочегонного действия.
  6. Интересным способом продлить время полового акта является масло пшеницы, а точнее, вдыхание его аромата. Эфирные масла действуют на гипофиз. Это происходит благодаря наличию в составе масла энтеморфина, который способен не только замедлить семяизвержение, но и усилить наслаждение и яркость ощущений. Этот простой способ поможет парню полностью насладиться временем, проведенным в постели с его партнершей.

Народные целители придумали множество рецептов, которые обещают помочь не кончать слишком быстро. Народные средства, как правило, не вредят, но и действенность ситуативна.

  • Блюдо, приготовленное из меда и грецких орехов, считается природным антидепрессантом – для лучшего усвоения орешки лучше перемолоть, а мед выбирать из цветочной группы по вкусу;
  • Настойка бобровой струи готовится из высушенных желез внутренней секреции зверьков и водки – это поистине полезный продукт, который тонизирует, нормализует биохимические процессы и даже помогает в борьбе с опухолевыми заболеваниями;
  • Среди напитков из лекарственных трав самыми действенными признаны чаи с добавлением крапивы и имбиря;
  • Если говорить о местном применении народных рецептов, то следует упомянуть о методе смазывания головки пениса природным анестетиком – соком мяты.

Исключительно народными методиками добиться значительного продления секса получается далеко не всегда. Если мужчина не хочет «травить» себя химическими медикаментами, оптимальным вариантом будет применение препаратов на натуральной основе.

Психологические техники и упражнения

Для того чтобы знать, как долго мужчине не кончать существуют определенные советы, которые помогут эффективно решить проблему.

Что делать мужчине, чтобы долго не кончать? Как долго партнер может не кончать, во многом зависит от его психологического настроя. Важные психологические моменты, необходимые для замедления эякуляции:

  • необходимо расслабить мышцы нижней части тела. Это касается ягодиц, таза, мышц пресса, ног. В противном случае это чревато тем, что партнер быстро кончит. Необходимо научиться техникам релаксации. Не нужно нервничать, успокойтесь, расслабьте мышцы и старайтесь регулировать степень напряжения;
  • надо стараться не думать об экстазе, как о самой главной цели секса. Следует сохранять холодный разум, успокоиться, не стоит фиксировать свое внимание только в процессе соития. Необходимо мыслить как в обычной жизни;
  • ключевым моментом длительного секса является правильное дыхание. Оно должно быть спокойным и ровным. Следующая система дыхания поможет избежать преждевременного семяизвержения: на счет 1-2-3 делаем вдох. Затем задерживаем дыхание на 3 секунды. После чего делаем медленный выдох на 1-2-3;
  • обстановка, в которой происходит соитие, должна быть спокойной. Если партнер переживает, что кто-то может зайти, услышать или увидеть его с партнершей, то это может привести к тому, что он быстро кончит. Кроме того, такие мысли могут передаться девушке, в результате чего, она не сможет испытать удовольствие. Лучше использовать для этих целей отдельную квартиру, номер в отеле. Для того чтобы полностью расслабиться можно использовать дополнительные способы создания романтической обстановки (свечи, ароматические масла, красный цвет в декоре комнаты);
  • для того чтобы продлить секс нельзя суетиться, спешить и нервничать;
  • большинство мужчин не уделяют должного значения прелюдии. А ведь именно она сможет помочь возбудить партнершу по-настоящему. Предварительные ласки должны быть по времени в 3 раза длиннее, чем сам половой акт. Однако не следует сразу использовать пальцы для того, чтобы проверить насколько возбудилась девушка. Лучше использовать внутреннюю часть ладони. Можно сделать партнерше кунилингус или просто заняться поисками эрогенных зон на теле девушки. Нужно постараться довести ее практически до пика наслаждения. Затем быстрый секс сможет дать ей, то чего хочется больше всего. Первые фикции не должны быть быстрыми и глубокими. Это может вызвать болезненные ощущения у партнерши;
  • если чувствуете, что скоро кончите можно начать думать о чем-то постороннем, возможно даже не совсем приятном. Также не надо думать о самом факте, что вы вот-вот кончите. Это поможет продлить половой акт;
  • полезно научиться абстрагировать свой взгляд. Например, если вид обнаженной груди сильно возбуждает мужчину, можно попробовать представить на этом месте какую-то совершенно другую вещь. А если стоны партнерши заставляют учащенно дышать, то можно вспомнить какую-то песню и даже начать напевать ее;
  • для того чтобы продлить секс следует держать себя в отличной физической форме. Занятия спортом и отсутствие вредных привычек могут гарантировать долгий и яркий секс;
  • перед началом соития, ориентировочно за 2-3 минуты следует опорожнить мочевой пузырь, это поможет не кончать быстро.

Если лубриканты и местные препараты помогают, когда проблема находится, непосредственно, в пенисе, психогенные причины невозможности продлить половой акт до нужной продолжительности решаются с помощью психотерапии.

Ниже представлены распространенные упражнения, которые рекомендуется использовать для улучшения самоконтроля:

  1. Простой психологический прием – счет про себя. Следует заранее наметить цель, сколько фрикций должно осуществиться. Считая про себя, мужчина мысленно контролирует ситуацию. При приближении кульминации следует применить какую-либо из вышеописанных методик, или попросту перейти к другим видам ласк. После прохождения «острого момента» возвращаемся, непосредственно, к интиму и стараемся не кончать до определенного числа.
  2. Важный аспект самоконтроля – умение не фиксировать свой взгляд на прелестях партнерши. У представителей сильного пола данные зрительного анализатора – один из главных триггеров для быстрого возбуждения. Научитесь смотреть «сквозь» девушку или незаметно задерживать взгляд на окружающих предметах. Это может отсрочить «финиш» на несколько минут. Особенно актуально, если тело женщины «заводит» вас с первого взгляда.
  3. Некоторые сексологи советую зайти еще дальше: думать о вещах посторонних или даже неприятных. Главное, не переборщить, так как слишком живописные картины из сцен фильмов ужасов могут негативно сказаться на потенции.

Показательный эффект достигается при комбинации психологических приемов саморегуляции с физиологическими методиками. Некоторые авторитетные исследователи вопроса отмечают, что методы отвлечения внимания – это ошибочный путь. Ведь он лишь мешает наладить контакт с организмом и взять «близость» под собственный контроль.

  1. Расслабьте тело. Старайтесь избегать любых напряжений в теле и мышцах. Не напрягайте сами свое тело абсолютно нигде. Бывает стоит напрячь ягодицы, руки или другие части тела области таза, как ваша ночка вынуждена подойти к концу. Это важный нюанс.
  2. Не дышите часто. Время от времени отслеживайте интенсивность ваших вдохов и выдохов, не дышите быстро. Если вам вообще не хватает воздуха, лучше остановить ваши фрикции, сделать паузу и нормально восстановить дыхание. Иначе вы обречены на провал.
  3. Сменяйте фокус внимания на отвлеченные вещи. Например, сместите ваш фокус на вашу шею или глаза. Смотрите на точку в стене, на мочку уха партнерши. Отвлекаясь, вы перенаправляете энергию с низа на другие области. Если вы думаете как бы не все не испортить, то это, скорее всего, случится. Ведь если вы сконцентрированы на одном вашем орудии, тогда все энергия скопится около него и будет тяжело продержаться долго.
  4. Часто бегайте на улице. Преодоление себя на свежем воздухе повышает вашу выносливость не только на улице, но и в постели. Кроме того, улучшится кровоток в тазу.
  5. Утренняя техника. Когда вы проснулись утром, и у вас еще держится «солнцестояние» дружка, заставьте его подпрыгивать, используя лобково-копчиковую мышцу. Руки здесь не участвуют. Сделайте для начала 100 подпрыгиваний, а потом с каждым днем прибавляйте к количеству 10% от предыдущего дня.
  6. Приседайте. Обычные приседания хорошо разгоняют кровь в тазу, введите привычку делать это с утра. Начните с малого, не переусердствуйте поначалу.
  7. Плохие позы. Знайте, что в позе, когда вы лежите сверху, тяжелее всего отсрочить финиш. Тут вы скорее, наоборот, форсируете финиш.

Наши препараты

У нас на сайте вы можете приобрести топовые средства для долгого процесса любовных потех в постели от официальных представителей.

Дополнительные рекомендации

Физическая подготовка партнера имеет большое значение для долгого и насыщенного яркими чувствами полового акта:

  • прежде всего, следует помнить о том, что если долгий секс не получился единожды, то это не означает, что это будет происходить каждый раз при половых актах с партнершей. Секс должен быть регулярным, несмотря на существующие неудачи;
  • следующая техника называется «1000 раз». Она заключается в том, что нужно считать общее число фрикций. Их должно быть не менее одной тысячи. Если партнер чувствует, что вот-вот кончит, надо остановиться, а затем далее продолжить счет;
  • для того чтобы приостановить семяизвержение можно оттянуть яички, зажать половой орган у его основания или у головки;
  • хорошо помогает смена ритма от быстрого к медленному и наоборот;
  • также можно резко остановиться, максимально углубившись во влагалище партнерши или наоборот практически вытянуть половой орган из лона. Это поможет остановить возбуждение;
  • когда партнер чувствует, что скоро кончит, можно полностью выйти из влагалища и начать заниматься оральным сексом, а затем снова продолжить;
  • поможет остановить преждевременное семяизвержение частая смена поз. Хорошими позициями для долгого секса считается поза doggy — style, поза, когда женщина сверху, а также позиция, когда оба партнера на боку, а партнер при этом сзади женщины. Если представитель сильной половины человечества страдает преждевременной эякуляцией, то стоит избегать миссионерской позы, так как это положение способствует напряжению всех мышц мужчины, что приводит к тому, что он быстро кончает;
  • поможет решить проблему причинение боли самому себе или попросить партнершу, только надо быть острожным, чтобы не нанести вред друг другу;
  • можно попробовать надавить двумя пальцами на область, которая расположена между анусом и яичками;
  • хорошо помогает остановить семяизвержение и возбуждение обыкновенный разговор с партнершей;
  • довольно радикальным способом решения проблемы является обрезание.

Что можно сделать самому при проблеме с эякуляцией

Существуют определенные популярные способы продления эякуляции, которые не принесут желаемого эффекта. Кроме того эти средства опасны для здоровья мужчины:

  1. Наркотики. Эти вещества не помогут решить проблему с преждевременным семяизвержением, в то же время способны нанести непоправимый вред мужскому здоровью, вплоть до развития импотенции.
  2. Спиртные напитки. Заниматься сексом под действием алкоголя может привести к временному усилению возбуждения. Но следует учитывать, что в случае возникновения привыкания, следующие половые акты могут совершаться только под действием спиртного, что неизбежно приведет к развитию алкоголизма. Также это может негативно отразиться на состояние здоровья будущих детей, ровно также как и наркотики.
  3. Медицинские средства, применяемые в борьбе с депрессией. Употребление антидепрессантов вызовет привыкание и возникновение стрессовых и конфликтных ситуаций в случае отмены препаратов.
  4. Разнообразные механические приспособления: резинки, кольца, насадки.

Преждевременное семяизвержение является довольно распространенной проблемой. Однако не стоит отчаиваться и ставить на себе крест. Эту ситуацию можно вполне решить довольно простыми способами, которые помогут надолго забыть о существующей проблеме. Главное, это полное доверие и поддержка любимого человека.

Куаймый
от 1500 руб.


Советы

«Повторный» секс

Естественный способ продлить время сексуальных утех для здорового человека – это очень быстро кончить и переходить ко второму подходу. Ряд специалистов рассматривает вариант и первичного самоудовлетворения, но это не всегда является доступным. Если у парня доверительные отношения с партнершей, то посвящение ее в особенности ситуации со ссылкой на долгое воздержание решает проблему полностью.

Если повторный секс наступает в скором времени, женщины относятся с пониманием, зная, что в этот раз их ждет полное удовлетворение.

Как вести себя во время секса

Подготовительный этап мы рассмотрели, теперь перейдем непосредственно к сексу. Существует несколько нюансов и правил, которые нужно запомнить, чтобы рассчитывать как минимум на полчаса полового акта.

Длительная прелюдия

Для долгого соития рекомендуется больше внимания уделить прелюдии. Она помогает встать члену, когда еще не пришло время делать фрикции.

Нередки случаи, когда мужчина быстро кончает из-за недостаточной эрекции. Если же после нескольких поступательных движений мужчина все-таки быстро кончит, благодаря прелюдиям партнерша получит много удовольствия. Предварительные ласки помогают сгладить проблему с преждевременным семяизвержением.

Выбор удобной позы

Если мужчина недоволен тем, что быстро кончает, ему необходимо знать, в каких позах лучше заниматься сексом. Прекрасно подойдут следующие позы.

  • Наездница. Женщина находится сверху, а мужчина лежит на спине и полностью отдается во власть партнерши. В такой позиции мужчина не напрягается, что позволяет продлить время полового акта. Женщина сама вводит член в свое влагалище. Если партнер чувствует приближение оргазма, но не хочет кончать раньше времени, ему следует обхватить любимую за бедра и самостоятельно регулировать скорость движений.
  • Бочком. Мужчина должен принять положение лежа на боку, партнерша придвигается к нему попкой. Верхнюю ногу ей нужно откинуть вперед, чтобы мужчине было удобнее входить. В этой позе он сможет проникать не слишком глубоко и постоянно следить за скоростью движений.
  • Скользкий парень. Партнерша ложится животом на подушку, а мужчина пристраивается сверху нее, вводит пенис во влагалище и контролирует динамику и скорость поступательных движений. Он может в любое время ускориться или замедлиться.
  • Стоя. В вертикальном положении партнер будет ощущать постоянное напряжение в ногах, куда будет поступать часть крови, прилившей к тазу. Это даст мужчине возможность контролировать семяизвержение.

Дыхание

Если мужчина быстро кончает, возможно все дело в нарушении дыхания. Для продления полового акта следует выполнять специальную технику дыхания:

  1. Совершать ровные и глубокие вдохи, предпочтительнее животом, а не диафрагмой.
  2. Постараться максимально расслабиться всем телом.
  3. Во время интимной близости не допускать задержки дыхания, так как это приведет к преждевременной эякуляции.

Чтобы отточить мастерство, лучше потренироваться самостоятельно. Тогда контроль над сексуальным актом не будет утерян.

Не думать о сексе

Во время полового акта старайтесь не думать о сексе. Прокручивайте в голове различные новости, пробуйте решать сложные арифметические задачи, вспомните то, что вам больше всего не нравится и вызывает отвращение. Это поможет отвлечься от интимной близости и продлить ее на некоторый срок. Главное – не переборщить с мыслями, иначе эрекция может пропасть.

Большинство людей возбуждается от просмотра порнофильмов. Вид обнаженного тела партнерши в зеркале и сам секс вызывают подобные ощущения, что чревато быстрым семяиспусканием. Старайтесь выбирать место для интимной близости так, чтобы рядом не было зеркал.

Ущипнуть себя

Как только вы почувствуете приближение оргазма, ущипните себя за бедро или ногу как можно болезненнее, тогда чувство возбуждения немного снизится. Важно не перестараться, иначе эрекция ослабеет или полностью пропадет.

Во время интимной близости следует контролировать сексуальное возбуждение и свое тело по специально разработанной шкале. Она включает 5 пунктов.

  1. Возбуждение отсутствует, но партнер готов к прелюдии.
  2. Поглаживания, поцелуи и другие ласки провоцируют эрекцию.
  3. Из эрегированного члена выделяется все больше смазки.
  4. Возбуждение достигает пика, мужчина не может думать ни о чем другом, кроме того, чтобы войти в партнершу.
  5. Момент, когда мужчина вот-вот получит оргазм.

Важно прочувствовать каждый этап, чтобы понимать, когда именно наступит семяизвержение и каким образом его можно замедлить.

Двигаться медленнее

Запомните важное правило – в сексе не нужно торопиться. Чем быстрее вы начнете двигаться, тем скорее произойдет эякуляция. Партнерша может попросить вас ускориться. Выполните просьбу только в том случае, если она больше не может ждать.

Во время секса парню важно контролировать весь процесс. Он должен регулировать скорость и частоту движений даже в том случае, если партнерша хочет взять лидерство на себя. Когда женщина начинает сама двигаться быстрее, можно обхватить ее за талию руками и замедлить темп.

Рассматривая тему со всех ракурсов, необходимо упомянуть о том, что проблема с неудовлетворенностью может быть связана и с чрезмерными требованиями партнерши, а не с тем, что муж быстро кончает. Если грамотно проанализировать данные о том, что необходимо женщине для пикового возбуждения, часто получается решить проблему, подходя именно с этой стороны.

Но даже если увеличение времени предварительных ласк и их разнообразие, эксперименты с позами, темпом не принесли должного результата, женщина может повлиять на ситуацию, приложив собственные усилия:

  • участвовать в применении техники старт-стоп, определенным образом работая бедрами, периодически меняя темп и ритм;
  • научиться использованию метода сжатия и работы с яичками, что может стать новым компонентом сексуальных игр;
  • развить чувственность и научить партнера доводить себя до достаточного возбуждения.

От девушки, в принципе, зависит многое. Совместные занятия спортом, приготовление правильной пищи и целебных настоев – коллективный подход к решению проблемы повысит шансы на успех. Еще один аспект – психологическая и моральная поддержка.

Если парень быстро кончает в связи с проблемами медицинского характера, ему необходимо обратиться к врачу без всякого стеснения и откладываний. Подобная ситуация имеет склонность усугубляться, если ее оставить без внимания. Ведь в запущенных случая врачам приходится прибегать к инвазивным вмешательствам – уколам в пенис, пересечению нервных окончаний.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Информационный портал