Железо в крови: норма содержания, причины пониженного уровня

Опасность снижения уровня железа в организме беременной женщины

Железо – микроэлемент, входящий в состав красных клеток крови, способствует транспортировке кислорода к органам и тканям, а также регулирует процессы тканевого дыхания.

Также железо выполняет ряд других полезных функций в организме человека. К ним необходимо отнести следующее:

  • участие в процессе кроветворения;
  • нормализация обменных процессов холестерина;
  • нормализация функций щитовидной железы;
  • повышение иммунитета;
  • предотвращение вероятности развития анемии;
  • регуляция окислительно-восстановительных процессов в организме.

При снижении уровня железа в крови наблюдается и снижение гемоглобина, а также эритроцитов. Если в общем анализе крови снижен гемоглобин и эритроциты, то женщине могут назначить сдачу крови на железо, ферритин, трансферрин и пр.

Восполнить дефицит железа у беременных можно несколькими способами: при помощи продуктов с содержанием этого микроэлемента, препаратов, народных средств.

Беременным необходимо включить в меню большее количество продуктов, которые даже без лекарственных препаратов помогут восстановить уровень железа.

Железо в организме

Беременным полезно кушать гречневую кашу, особенно, если добавить в нее кусочки тушенной говядины с овощами. Натощак рекомендуется съедать тертую морковь с добавлением небольшого количества подсолнечного масла.

Всасыванию железа также препятствует одновременный прием в пищу продуктов с содержанием кальция. Именно поэтому нельзя совмещать их: такую еду нужно кушать по отдельности.

Следует обратить внимание на продукты с содержанием витамина С: он помогает организму лучше справляться со всасыванием железа. Этот элемент содержится в цитрусовых, белокочанной капусте, клубнике, брокколи.

Беременным могут рекомендоваться определенные комплексы, в состав которых входит железо.

Избыток железа при беременности, как и его дефицит, не является нормальным состоянием и требует коррекции.

Опасность превышения нормы железа для беременной заключается в появлении и развитии патологий печени.

При переизбытке железа возникают такие характерные симптомы:

  • увеличение печени;
  • желтушность кожи и слизистых;
  • боли в животе;
  • ухудшение аппетита и снижение веса;
  • нарушения стула;
  • приступы рвоты и тошноты.

Из-за опасности переизбытка этого микроэлемента в организме необходимо контролировать его уровень в крови, осторожно принимать препараты с его содержанием, не превышая дозировки.

Привкус железа во рту при беременности обычно возникает на ранних сроках. Это может быть связано со снижением уровня гемоглобина в крови.

Ощущение неприятного привкуса ржавчины также бывает и при других причинах, к которым следует отнести:

  • изменение уровня отдельных гормонов – прогестерона, эстрогена и других;
  • обостренное обоняние, что также связано с изменением гормонального фона;
  • прием специальных препаратов, которые предназначены для предупреждения дефицита витаминов и микроэлементов в организме беременной;
  • заболевание ротовой полости.

Полностью избавиться от ощущения металла во рту не удастся, но можно снизить его выраженность. Для этого следует воспользоваться одним из способов:

  • почистить зубы и язык при помощи зубной щетки;
  • прополоскать ротовую полость водой, пропуская ее через зубы;
  • пить воду с добавлением сока лайма или лимонного сока;
  • кушать цитрусовые или киви, зеленые яблоки;
  • жевать жвачку.

Беременным требуется в два раза больше железа, так как объем крови увеличивается. Уровень этого микроэлемента необходимо контролировать: для женщины и плода опасны как его дефицит, так и переизбыток. Для того, чтобы поддерживать показатели железа в пределах нормы, необходимо употреблять больше продуктов с содержанием этого микроэлемента и при необходимости принимать препараты железа.

Женщинам в период вынашивания ребенка нужно потреблять с пищей множество витаминов и макро- и микроэлементов. Одним из таких является ферум (железо). В данной статье мы расскажем о том, почему железо так важно для будущих мам, как и в каких дозах его нужно употреблять.

Во время беременности женский организм начинает вырабатывать в 1,5-1,7 раз больше крови. Он формирует кровь для будущего ребенка.

А, как известно, кровь состоит из эритроцитов, которые имеют в своей основе гемоглобин. Гемоглобин — это и есть то самое, необходимое для переноса кислорода по всему телу железо. Нехватка железа при беременности может вызывать анемию. Такое заболевание вызвано недостаточным поступлением кислорода на определенный участок тела.

Если в организм не будет поступать достаточного количества железа, то это может вызвать преждевременные роды. Поэтому будущим мамам нужно правильно подбирать рацион, чтобы в нем присутствовало оптимальное количество микроэлементов железа.

Потребность железа с ростом плода у будущих мам постоянно возрастает. Чем больше становится плод, тем больше крови начинает формировать организм женщины.

А чем больше крови формируется, тем больше железа нужно кроветворным системам. Поэтому вот список основных потребностей организма будущей мамы в феруме на разных стадиях беременности:

  1. В первом триместре оптимальным количеством суточной нормы железа будет 15 мг.
  2. Норма железа в организме у беременных во втором триместре — 20-30 мг/сутки данного микроэлемента.
  3. В третьем триместре — 33-35 мг/сутки.

Для правильной корректировки вышеприведенных значений нужно проконсультироваться с врачом. Каждый женский организм уникален, и беременность протекает у каждой по-разному, поэтому самостоятельно устанавливать норму потребления ферума в сутки не желательно. При беременности нужно правильно питаться и употреблять много витаминов.

Причины дефицита

Дефицит ферума в организме будущей мамы — проблема большинства женщин.

Недостаток возникает из-за того, что кроветворная система начинает формировать в полтора раза больше эритроцитов, чтобы можно было снабжать плод кислородом. Кроме того, как мы уже указывали выше, много железа уходит на формирование и поддержку головного мозга ребенка, а также на формирование плаценты.

Феррогематоген

Одной из причин нехватки ферума в организме беременной женщины является плохое усвоение данного микроэлемента в кишечнике. Ношение двойни или тройни также является причиной дефицита. В период вынашивания ребенка у женщин часто наблюдается токсикоз, из-за которого возникает рвота. При рвоте большая часть микроэлементов начинает выводиться из организма.

Важно! Недостаток железа в третьем триместре беременности плохо влияет на нормальный рост и развитие плода. В некоторых случаях из-за дефицита ферума может возникать анемия. А риск ее возникновения напрямую зависит от того, болеет ли женщина гепатитом или пиелонефритом. Данные заболевания еще больше усугубляют недостаток микроэлементов железа в организме.

Симптомы дефицита

При нехватке микроэлементов ферума в организме очень важно своевременно это диагностировать. Нужно регулярно сдавать кровь на анализы, иначе есть риск развития анемии.

Основными симптомами дефицита железа являются:

  • головокружения, «мушки» перед глазами и головные боли;
  • ломкие ногти, выпадение и расслоение волос;
  • диарея или запор;
  • атрофический гастрит;
  • стоматит и различные проблемы с зубами;
  • бледность лица и кожных покровов;
  • постепенная потеря аппетита;
  • иногда наблюдается растрескивание подошв, ладоней и губ;
  • недостаток ферума является одной из причин частого заболевания инфекционными болезнями;
  • боли в сердце с учащенным сердцебиением;
  • недержание мочевого пузыря при резких эмоциональных нагрузках (во время смеха, чихания или сильного испуга);
  • желание есть мел или нюхать вещества с резкими ароматами.

Все вышеперечисленные симптомы указывают на то, что у вас может начать развиваться анемия. Поэтому не нужно искать вещества с резким запахом или бежать в канцелярский магазин за мелом.

При любом проявлении данных симптомов следует немедленно обратиться к врачу и сдать кровь на анализы.Узнайте какие анализы сдавать при беременности.

Если вы не знаете, как повысить железо при беременности, то постарайтесь добавить в свой рацион следующие продукты:

  • Тушеная, вареная или жареная печень. Данный продукт очень богат микроэлементами ферума, но его не рекомендуют употреблять в первый триместр беременности.
  • Моллюски, рыба и постное красное мясо. Морепродукты богаты не только микрочастицами железа, но и различными витаминами и полинасыщенными жирными кислотами, которые так необходимы будущим мамам.
  • Большое содержание ферума имеется в следующих фруктах: бананы, яблоки, сливы, абрикосы, груши, хурма и т. д.
  • Овсяные каши и хлопья, продукты из цельного зерна, орехи и бобовые — все перечисленные продукты богаты не только железом, но и пищевыми волокнами.
  • Курага, чернослив и другие сухофрукты.
  • Свекла, горох, шпинат, брокколи и другие овощи еще с давних времен применялись для восстановления оптимального количества микроэлементов.
  • Свежеприготовленные соки красного цвета: гранатовый, вишневый, виноградный.

Все эти продукты богатые железом, и многие квалифицированные специалисты рекомендуют женщинам добавлять их в свой рацион при беременности. Если правильно питаться, то риск развития анемии из-за недостатка в организме ферума сводится к абсолютному нулю.

Иногда препараты на основе ферума делают в комбинациях с другими микро- и макроэлементами и витаминами. Такие препараты советуют принимать женщинам с авитаминозами.

Нормальное и повышенное содержание сывороточного железа при беременности

Абсолютно в каждом человеческом организме присутствует железо. его в количественном отношении 3-5 грамм. Это очень мало по отношению к весу человека, однако является оно очень важным жизненным элементом, без которого невозможны определенные процессы.

Сывороточное железо – норма при беременности составляет 30 мг/сутки. Основная часть железа находится в крови человека. Гемоглобин является хранилищем и обменным пунктом железа, доставляемого ко всем органам и системам.

Чтобы не было переизбытка или недостатка железа в организме, постоянно проходят обменные процессы для снижения или увеличения его уровня.

Все обменные процессы в организме беременной женщины проходят в ускоренном режиме. Для закладки органов будущего ребенка и его нормального развития требуется повышенное содержание железа в организме мамочки. За счет перестройки организма женщины, для нормального вынашивания малыша происходит повышенное потребление этого элемента.

Основной путь поступления железа в организм – это еда. Не обязательно каждый день употреблять однообразную пищу. При поступлении в один день 15 мг железа, а в другой 45 мг, распределение будет происходить равномерно ежедневно. Существуют определенные накопительные депо, в которых хранится избыток и поступает для процессов обмена в нужное время.

Недостаток железа в организме беременной женщины влияет на количество гемоглобина в крови и вызывает анемию, которая отображается на состоянии здоровья мамы и малыша. Дефицит данного микроэлемента просто определить по состоянию беременных:

  • слабость;
  • головокружения;
  • быстрая усталость;
  • ломкость волос и ногтей;
  • стоматиты или сухость во рту;
  • трещинки в уголках рта и другие признаки.

Нехватка железа, как и переизбыток, влияет на внутриутробное развитие ребенка и задержку его роста. Нарушается доставка эритроцитами кислорода от легких ко всем тканям и органам. Дети, страдавшие в утробе матери от дефицита железа, чаще всех подвержены различным аллергиям и болеют инфекционными болезнями.

Для постановки точного диагноза и контроля уровня гемоглобина проводится клинический анализ крови. сывороточного железа в крови в течение суток может меняться. Самый высокий показатель утром.

Забор крови для исследования выполняется в утреннее время на пустой желудок. При сильной жажде можно выпить немного воды. Чтобы получить правильные показатели, необходимо отменить прием медицинских препаратов, содержащих железо либо сказать об этом медсестре для коррекции результатов с учетом применения лекарств.

Узнайте, когда начинать обучать английскому языку ребенка.

Недостаточное количество железа в организме будущей мамочки может протекать в клинической форме или скрытой. Очень часто проявляется анемия в период второго триместра беременности. Обострения возникают в зимний и весенний периоды, когда снижается запас витаминов.

Феррогематоген

Иногда возникает изменение количественного состояния гемоглобина на фоне различных состояний беременных, например резус – конфликт. Антирезусная сыворотка при беременности вводится по жизненным показаниям ребенка, т.е. при угрозе выкидыша или отслойки плаценты. Применение сыворотки влияет не только на состояние в целом, но и на качественные показатели крови.

Относительно простыми причинами нарушений баланса эритроцитов и гемоглобина в организме, которые быстро поддаются коррекции являются:

  • минимальное употребление продуктов, содержащих железо;
  • нарушение работы тонкого кишечника, где происходит процесс усваивания микроэлемента в организме;
  • авитаминозы;
  • увеличение потребности (беременность);
  • недостаточная компенсация железа по сравнению с расходом.

Сывороточное железо норма у беременных считается на 10 единиц выше обычного показателя, контролируется сдачей клинического анализа крови 2 раза в месяц. Учитывая серьезные изменения в показателях крови, ее забор происходит чаще по назначению лечащего гинеколога. В некоторых случаях рекомендуется нахождение в стационаре для контроля состояния беременной и показателей крови дважды в сутки.

Более сложными причинами нарушения образования в нужном количестве сывороточного железа, требующие постоянного контроля, являются следующие патологии:

  • заболевания органов кроветворения;
  • хронические заболевания печени и почек;
  • эндокринные заболевания;
  • хронические патологии кишечника;
  • нарушение обменных процессов;
  • слишком длительный прием лекарственных препаратов.

Показатели сывороточного железа на протяжении беременности могут не только понижаться, но и повышаться. Отклонение в сторону увеличения также является патологией. Кровь становится слишком густой, плохо распределяется кислород по клеткам, происходит уплотнение кровяных телец и кислородное голодание малыша и мамы.

Анемия

При слишком высоком уровне железа увеличивается печень и может пожелтеть кожа. Происходит потеря веса и нарушение работы сердца. Иногда возникают судороги икроножных мышц.

Сывороточное железо при беременности необходимо контролировать и поддерживать в пределах нормы.

Первым лечебным действием является обогащение рациона железосодержащими продуктами, распределение режима дня с увеличением промежутков отдыха.

Медикаментозные препараты, повышающие или понижающие содержание сывороточного железа, назначаются только лечащим врачом и принимаются строго по инструкции.

Узнайте, как выбрать мазь от ушибов у ребенка.

Чем опасна артериальная гипертензия при беременности, вы прочтете здесь.

Железо в крови повышено при беременности из-за ускоренного обменного процесса в организме женщины.

Для того чтобы внутренние органы плода изначально были заложены и стали развиваться правильно, в организме будущей матери должен быть высокий состав железа.

Эта потребность возрастает, когда происходит перестройка женского организма в период беременности. Данный микроэлемент в организм человека поступает вместе с едой и имеет свойство накапливаться в нем.

Если в кровь перестанет поступать необходимое количество железа, то происходит снижение уровня гемоглобина и развитие анемии у беременной женщины. Это очень опасно для будущей матери, так как дефицит отражается на ее самочувствии. Но для ребенка эта нехватка приносит еще больший вред и отражается на его развитии.

Внешние проявления дефицита железа у женщины, готовящейся стать матерью:

  • бледность кожных покровов;
  • усталость даже при отсутствии нагрузки;
  • головокружение и слабость;
  • хрупкие непрочные ногти;
  • тусклые и ломкие волосы;
  • хейлит в уголках губ;
  • голосит и стоматит.

Это далеко не все признаки нехватки данного микроэлемента. Если своевременно не пополнить его запас, могут начаться более тяжелые осложнения (потеря плода или различные кровотечения, гестоз).

Но самое опасное состояние может развиться у плода, такой дефицит может сказаться на его формировании. После рождения малыш будет плохо расти и развиваться. Также впоследствии у него сохранится ослабленный иммунитет, что проявится аллергиями и инфекционными патологиями.

Нужно периодически проводить исследование крови на определение уровня железа в организме беременной, чтобы избежать последствий для себя и малыша.

Для определения состава данного микроэлемента необходимо производить забор венозной крови утром на голодный желудок. При возникшей жажде можно выпить немного простой воды.

В сыворотке крови биохимическим методом определяется содержание железа в организме. Если нужно вычислить уровень гемоглобина, тогда кровь берут из пальца.

Женщина, вынашивающая ребенка, ежедневно должна получать около 30 мг железа, так как потери этого вещества у нее очень большие. Нижняя норма этого микроэлемента у беременной в крови будет составлять не менее 13 мкмоль/л.

  1. Большее количество приходится на развитие плода – 400мг.
  2. Плаценте, которая содержит в себе много кровеносных сосудов, достается 100 мг.
  3. По мере увеличения матки ей будет нужно до 75 мг этого вещества.

Также важно повысить поступление этого микроэлемента в организм будущей матери с целью накопления его запасов. Он понадобится во время родовой деятельности, при которой будет физиологическая кровопотеря. Также может случиться патологическое нарушение в родах — острое кровотечение.

Если количество поступаемого в организм беременной данного микроэлемента превышает допустимую норму, тогда в крови определяется его избыток. Когда повышено железо при беременности в крови, причины могут быть из-за воды, которую использует женщина для питья. В ней может находиться большое содержание металлов.

Продукты с содержанием железа

Когда в крови обнаружен высокий состав железа, это говорит, что в организме начались обострения уже существующих заболеваний или нарушения из-за воздействия внешних факторов:

  1. Наличие острых или хронических гепатитов вирусной этиологии.
  2. Употребление оральных контрацептивов, а также эстрогенов длительное время.
  3. Передозировка лекарственных препаратов, содержащих железо.
  4. Интоксикация при приеме биодобавок.
  5. Нехватка фолиевой кислоты и витаминов B6, B12.
  6. Ухудшение работы функций вывода из организма данного микроэлемента.
  7. Анемии: гемолитическая, гипопластическая, пернициозная.

Все эти причины, вызывающие увеличение количества железа в организме беременной женщины, могут привести к различным нарушениям. Поэтому при любых отклонениях от нормы нужно обращаться к специалистам и выполнять все данные им рекомендации.

Иногда причинами изменения минерального состава в организме становятся злоупотребления, например, алкоголизм.

Когда женщина страдает хроническим алкоголизмом, тогда ее пораженные внутренние органы не могут функционировать нормально. Поэтому селезенка, печень, а также поджелудочная железа могут ухудшать обменные процессы.

Это приводит к увеличению количества железа и сбою в работе систем организма:

  1. Появляется сильная утомляемость, апатия, плохое самочувствие, женщина испытывает упадок сил.
  2. Начинает беспокоить сильная головная боль.
  3. Происходит ухудшение аппетита и снижение веса.
  4. Развивается боль в эпигастральной области, изжога.
  5. Возникает диарея или запоры.
  6. Иногда беспокоит тошнота и рвота.
  7. Нарушается сердечная деятельность, развиваются атеросклеротические изменения сосудов.
  8. Изменяется функционирование печени и почек, вплоть до развития почечной недостаточности.
  9. Может развиться диабет.
  10. Происходят воспаления в суставах с развитием артритов.
  11. Усиливается склонность к аллергиям и инфекциям из-за снижения защитных сил организма.
  12. Увеличение данного микроэлемента может спровоцировать развитие злокачественных новообразований.

Нормальное и повышенное содержание сывороточного железа при беременности

При беременности этот микроэлемент особенно важен: у женщин, которые вынашивают плод, объем крови увеличивается на 30-40%, что связано с усиленным кровоснабжением растущей матки. При таких условиях повышается и потребность в железе. Именно этот элемент позволяет вырабатывать кровь в нужных количествах.

За все 40 недель беременности тратится большое количество этого микроэлемента. В частности, расходуется:

  • от 320 до 500 мг железа для усиленного кроветворения, так как объем циркулирующей крови в организме женщины значительно увеличивается с началом беременности;
  • от 300 до 400 мг железа для обеспечения потребностей растущего плода;
  • около 200 мг железа расходуется при родах (небольшое кровотечение есть всегда).

В период беременности суточная норма железа в организме составляет около 30 мг, но если есть дефицитное состояние, то необходимо принимать двойную суточную норму, чтобы пополнить запас железа.

Гемоглобин входи в состав эритроцитов и обеспечивает транспорт кислорода и углекислого газа. Без этого невозможно дыхание и жизнь человека. Гемоглобин придает ярко красную окраску эритроцитам за счет содержащегося в нем железа.

Феррум Лек

Нормальные его значения колеблются от 110 г/л до 160 г/л в зависимости от пола, возраста, состояния организма. Часто гемоглобин на ранних сроках беременности начинает падать, порою сложно удержать его необходимый уровень. Что делать, если показатели не в норме при вынашивании малыша, насколько это опасно?

Показатели в норме

В норме нижняя граница гемоглобина у беременных женщин в течение всего периода вынашивания – 110 г/л, верхняя – 140 г/л. Но его значения могут несколько колебаться. Выглядит это следующим образом:

  • Уже в первом триместре происходит физиологическое разведение крови за счет скопления жидкости в организме беременной женщины. Соответственно, количество гемоглобина не меняется, а происходит лишь незначительное снижение его концентрации. Именно этим объясняется то, что для женщин небеременных нижняя норма – 120 г/л, а при вынашивании – 110 г/л в первом триместре.
  • После 12 недель все эти процессы набирают обороты. В то же время запасы железа и скорость образования эритроцитов уменьшаются. В результате физиологическим считается снижение гемоглобина до 105 г/л, данное состояние еще не относится к анемии.
  • В третьем триместре, начиная с 30 недель, происходит усиленная выработка эритроцитов в связи с возможной кровопотерей во время родов. Так организм осуществляет подготовку к предстоящему важному событию. И вновь нормальные показания гемоглобина возрастают до 110 г/л.

При определении необходимости антианемической терапии следует учитывать некоторые привычки женщины. Например, курит она или нет.

Дело в том, что нормальные показатели гемоглобина могут отличаться еще и в индивидуальном порядке.

Так, для всех курящих норму необходимо поднять на 0,3 процента, так как в их организме сформировано состояние хронической гипоксии и уровень гемоглобина выше, нежели у ведущих здоровый образ жизни женщин.

По уровню гемоглобина определяется степень анемии. Если показания в пределах 110 — 90 г/л – легкая степень, 70 — 90 г/л – средняя и ниже 70 г/л – тяжелая.

Во время беременности часто приходится сталкиваться с различными отклонениями в показателях крови, в том числе уровне гемоглобина. В 90% случаев это снижение его содержания, что вызывает анемию. Но также возможно развитие и более серьезных нарушений.

Верхние нормальные показатели гемоглобина при беременности не должны превышать 140 г/л. Следующие состояния могут приводить к превышению уровня:

  • Даже в норме гемоглобин может быть больше 140 г/л, если женщина постоянно проживает в горном районе. В таких условиях всегда есть дефицит кислорода, поэтому организм приспосабливается и увеличивает уровень. Необходимо это учитывать.
  • В случае, если беременная в прошлом спортсменка, для которой были характерны монотонные и длительные нагрузки, также верхняя граница нормы будет смещена вверх.
  • Во время сильной жары, если женщина не употребляет достаточное количество жидкости, происходит сгущение крови, что увеличивает долю гемоглобина в ней.
  • То же может происходить при сильной рвоте в период токсикоза, а также при кишечных инфекциях, сопровождающихся еще и жидким стулом. В таких ситуациях очень важно возобновлять потери жидкости.
  • Если у женщины сахарный диабет, то также часто можно наблюдать более высокие показатели гемоглобина. Это компенсаторные реакции на обменные нарушения.
  • Неконтролируемый прием мочегонных лекарственных средств выводит жидкость, приводя к искусственному увеличению гемоглобина.
  • Если есть болезнь Вакеза. При данной патологии происходит неконтролируемое образование эритроцитов в крови, соответственно, увеличивается и содержание гемоглобина. Характерен постоянно красный цвет лица, одновременное повышение давления и некоторые другие симптомы.
  • При чрезмерном употреблении витаминных комплексов с железом также может усиленно синтезироваться гемоглобин.

Если высокий уровень гемоглобина связан с физиологическим приспособлением к условиям жизни (проживание в горной местности, повышенные физические нагрузки и т.п.), женщина не будет испытывать никаких симптомов, для нее это будут нормальные показатели.

При патологическом повышении этого показателя в крови женщину, в том числе во время беременности, могут беспокоить головные боли, повышение артериального давления.

Кожный покров и слизистые приобретает желтый оттенок, так как при высоком уровне гемоглобина разрушается его также больше, и организм не успевает утилизировать все метаболиты.

Вследствие этого же происходит потемнение мест физиологических складок.

Но наиболее опасен тот факт, что высокий гемоглобин влечет за собой увеличение уровня эритроцитов. А это повышает в разы вероятность образования тромбов и осложнений, связанных с ними: риск тромбоэмболии легочной артерии или попадания этого кровяного сгустка в сосуды плаценты с некрозом и неблагоприятными последствиями для плода вплоть до внутриутробной гибели.

Тотема

Перепады артериального давления могут спровоцировать гестоз в конце беременности, а также нарушение поступления питательных веществ и кислорода к развивающемуся малышу, что приведет к патологии плаценты и стрессу у плода.

Снижение уровня гемоглобина ниже 110 г/л в первом и третьем триместрах, 105 г/л – во втором являются одним из признаков анемии. Данное состояние может возникать по нескольким причинам:

  • Недостаток количества железа в организме беременной женщины. Дело в том, что потребности в этом микроэлементе у девушки до зачатия приблизительно 15 — 18 мг/сутки. А с наступлением беременности потребность возрастает в 2 — 2,5 раза. Если запасов железа в организме не было, он сначала начинает поступать из миоглобина (входит в состав мышечных волокон), а впоследствии просто снижаются темпы образования гемоглобина и, соответственно, эритроцитов.
  • Если беременность сопровождается постоянной кровопотерей, например, при угрозе выкидыша и кровянистых выделениях. Постоянные мажущие или однократные, но обильные, они могут приводить к значимому снижению уровня гемоглобина в крови. Часто данное осложнение развивается при краевом и центральном предлежании плаценты и некоторых других состояниях.
  • Анемия может возникать при недостаточном поступлении железа с пищей, особенно при вегетарианстве и других ограничениях в мясе. Также дефицит некоторых витаминов, таких как В12, фолиевая кислота и другие, нарушает усвоение данного микроэлемента.
  • Хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, такие как гастрит, колит и подобные могут приводить к недостаточному усвоению железа, который поступает с пищей.
  • При уменьшении образования эритроцитов в костном мозге снижается и уровень гемоглобина в крови. Это происходит по различным причинам: при приеме некоторых лекарственных средств, угнетающих кроветворение (цитостатики и т.п.), при онкологической патологии (лейкоз и рак других локализаций) и других серьезных заболеваниях.
  • При хронической почечной недостаточности. Происходит это вследствие уменьшения выработки эритропоэтина, который активирует синтез эритроцитов и гемоглобина.
  • Во время инфекционных заболеваниях, что вызывается действием токсинов патогенных микроорганизмов и также вследствие приема различных лекарств. Возникает анемия воспаления, степень которой уменьшается, или она даже исчезает после выздоровления.
  • Некоторые наследственные заболевания крови, такие как серповидноклеточная анемия и подобные ей приводят к изначально низкому уровню гемоглобина. Впервые это может констатироваться только во время вынашивания.

Низкий гемоглобин на ранних сроках беременности обусловлен в 80% случаев алиментарным фактором и недостаточными запасами железа еще до зачатия.

В зависимости от степени анемии будет и клиническая картина. Так, при хронической форме и незначительном снижении гемоглобина женщина может не ощущать никаких симптомов. При усугублении состояния возникает слабость, вялость, повышенная утомляемость, бледность кожи и слизистых, снижается давление, а пульс возрастает. Появляется одышка, иногда головокружения и т.п.

Анемия – серьезная патология во время беременности. Вследствие недостатка гемоглобина возникает состояние хронической гипоксии, в том числе у плода.

Как результат, происходит задержка его развития, появляется фетоплацентарная недостаточность различной степени.

После рождения у детей, чьи мамы страдали анемией во время беременности, повышен риск инфекционных осложнений, у них медленнее заживает пупочная ранка, больше по времени может протекать физиологическая желтуха новорожденных.

Также есть исследования, утверждающие, что уровень интеллекта и психомоторного развития у таких деток, а также реактивность иммунитета ниже по сравнению со здоровыми.

Итак, беременные со сниженным гемоглобином входят в группы риска по развитию фетоплацентарной недостаточности, кровотечению в родах и в раннем периоде после них, невынашиванию и гнойно-септическим осложнениям.

Профилактика

Железо во время беременности | Мой Гинеколог

Во время беременности ваш организм вырабатывает почти в 1,5 раза больше крови, чем обычно. Таким образом, вам нужно больше железа для образования гемоглобина крови.

Во втором и третьем триместре беременности много железа уходит на образование плаценты, а также формирование крови ребенка.

Нехватка железа в организме беременной может привести к анемии. У беременных женщин с анемией повышен риск преждевременных родов, а также рождения ребенка с маленьким весом. Подробнее об этом читайте в статье Анемия во время беременности.

Суточная потребность в железе для небеременных женщин составляет около 18 мг, а во время беременности доза железа должна быть не меньше 27 мг в день.

Сорбифер Дурулес

Не страшно, если в одни дни вы получаете железа меньше нормы, а в другие дни больше суточной потребности. Например, если в один день вы получили с едой всего 10 мг железа, а на следующий день 44 мг, то в среднем за 2 дня вы получили достаточно железа, и нехватки этого элемента в организме не будет.

Красное мясо является самым богатым источником железа для беременной женщины. В печени также содержится много железа, но во время беременности чрезмерное употребление печени может привести к передозировке витамина А. Если вы вегетарианка, то получить достаточное количество железа можно с помощью овощей, фруктов и злаковых.

Самое большое количество железа содержится в сушеных грибах: до 35 мг в 100 г. В свиной печени содержится 20 мг железа, в мясе птиц до 9 мг, в гречневой каше 8 мг, в мясе кролика и в говядине около 5мг железа на 100 г. Яблоки содержат до 2 мг железа в 100 г.

Железо, которое поступает к нам в организм, бывает 2 типов: гемовое и не-гемовое. Гемовое железо мы получаем, когда едим мясные продукты.

Этот тип железа усваивается в кишечнике намного лучше, чем не-гемовое железо, получаемое вместе с овощами и фруктами.

Поэтому, если вы не употребляете продукты животного происхождения, то для получения достаточного количества железа вам необходимо есть больше овощей и фруктов, богатых железом, или начать прием витаминов для беременных.

Мальтофер Фол

2-3 порции овощей (одно из следующих):

  • Капуста
  • Листья салата
  • Шпинат
  • Репа

3 порции зерновых каш (одно из следующих):

  • Овсянка
  • Гречневая каша
  • Другие крупы, обогащенные железом (это, обычно, указывается производителем на упаковке)

2-3 порции (одно из следующих):

  • Говядина
  • Мясо домашней птицы
  • Морепродукты

Можно также включить в рацион питания другие продукты, богатые железом.

  • Во время еды и некоторое время после еды не пейте чай или кофе. В этих напитках содержатся вещества, препятствующие всасыванию железа в кишечнике.
  • Ешьте продукты, содержащие витамин С  (цитрусы, клубника, брокколи). Если во время еды вы получаете достаточно витамина С, то железо всасывается в кишечнике в 6 раз лучше.
  • Кальций снижает усвоение железа организмом. Поэтому, если вы пьете таблетки, содержащие кальций, то лучше принимать их в перерывах между едой, а не во время еды.

Нет, если вы получаете достаточно железа с пищей (то есть минимум 2 раза в неделю едите мясные продукты) и анализ крови показал нормальный уровень гемоглобина.

Да, если анализ крови показал снижение уровня гемоглобина в крови до или во время беременности. Если вы не употребляете продукты животного происхождения, то ваш гинеколог может порекомендовать дополнительно пить железо в таблетках.

Норма гемоглобина во время беременности 110 г/л и больше. Если в вашем анализе крови гемоглобин ниже 110 г/л – речь идет об анемии.

Чтобы узнать, достаточно ли железа содержится в организме, назначается анализ на уровень сывороточного железа. В норме уровень сывороточного железа варьирует от 13 до 30 мкмоль/л (в разных лабораториях показатели могут отличаться). Если в уровень железа меньше чем 13 мкмоль/л, это означает, что организму не хватает этого элемента.

Если анализ крови показал наличие анемии или снижение уровня железа в крови, то ваш лечащий врач назначит лекарства, содержащие железо для лечения анемии.

  • Сорбифер Дурулес – таблетки, которые содержат 100 мг железа и витамин С для лучшего всасывания железа в кишечнике.
  • Тотема – это раствор, который нужно пить. Каждая ампула Тотемы содержит 50 мг железа.
  • Ферроплекс – это драже, которые содержат 50 мг железа, а также витамин С.
  • Фенюльс – капсулы, которые при однократном приеме дают организму 45 мг железа. Этот препарат может быть рекомендован не только для лечения анемии, но и для ее профилактики во время беременности. Для этого нужно пить по одной капсуле в день, начиная с 14-й недели беременности: 2 недели принимать железо каждый день, затем сделать недельный перерыв и затем снова пить в течение 2 недель. Такой режим профилактики нужно соблюдать вплоть до родов.

Дозировка препаратов железа при анемии определяется лечащим врачом и может составлять от 30 до 90 мг железа в сутки. Перед началом приема железа обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

Препараты железа могут менять цвет стула, делая его темнее обычного.

Если длительно принимать большие дозы железа, это может привести к повышению уровня железа в крови и негативным последствиям для вас и вашего будущего ребенка: преждевременные роды, выкидыш, повышение артериального давления, преэклампсия и др.

Симптомы передозировки железа:

  • Диарея
  • Тошнота, рвота
  • Боли в животе

Если у вас появились эти симптомы, вам следует как можно скорее посетить врача.

Симптоматика анемии

Анемия – опасное состояние, особенно в том случае, если оно наблюдается в период беременности. Симптомами железодефицитной анемии являются:

  • эмоциональная нестабильность;
  • повышенная утомляемость;
  • головокружения;
  • частые головные боли;
  • рассеянность;
  • шум в ушах;
  • мелькание «мушек» перед глазами;
  • снижение аппетита;
  • бледность кожи;
  • увеличение частоты сердечных сокращений даже в условиях незначительной нагрузки;
  • появление трещин в уголках рта;
  • обморочные состояния.

Другие интересные материалы по теме

About the Author:

Adblock detector