Средства от импотенции – список лучших медикаментов и народных рецептов

Причины появления импотенции

Импотенция является следствием сбоя работы систем организма и внутренних органов. Основная причина заболевания – нарушение кровообращения и проходимости сосудов. Спровоцировать появление импотенции может:

  • неправильный образ жизни;
  • курение;
  • алкоголь;
  • частые стрессы;
  • сидячий образ жизни;
  • отсутствие физических нагрузок.

Некоторые медицинские средства также негативно отражаются на мужском здоровье, что указывается в аннотациях к препаратам. Большой риск импотенции и простатита у мужчин, страдающих сахарным диабетом, и перенесших операции на органах малого таза. Импотенция может стать следствием хронических воспалительных заболеваний мочеполовой системы, а также психологических расстройств.

Схемы лечения импотенции у мужчин включают медицинские препараты, массаж и физические нагрузки.

Импотенция – лечение народными средствами

В пожилом возрасте народным средством для повышения потенции у мужчин после 50 будет этот особый суп из мяса. Он также будет полезен и молодым.

Рецепт его таков:

  1. Для супа берут мясо с костью говядины (также подходит мясо кролика, конины или индейки), мелко крошат репчатый лук. Туда же добавляют мелко нарезанную репу и морковь.
  2. Все это варят в воде и кипятят 30 минут, добавляя петрушку.
  3. Кушать блюдо горячим, приправив его сметаной.

Импотенция может быть обусловлена различными причинами, в том числе приемом некоторых лекарственных препаратов или какими-либо системными хроническими заболеваниями органов, не имеющих прямого отношения к половой системе. Для эффективного лечения импотенции обязательно необходимо учитывать причину, спровоцировавшую проблему с потенцией.

А общая тактика терапии должна включать в себя одновременное применение препаратов, направленных на устранение причинного фактора, а также симптоматических лекарств, способных улучшать потенцию. Изолированное применение симптоматических препаратов, улучшающих потенцию, без лечения причинного фактора, как правило, оказывается неэффективным.

Лечение мужского бесплодия

1.Средства консервативного лечения импотенции:

  • Психотерапия – эффективна для устранения импотенции, спровоцированной психологическими факторами, такими, как стресс, конфликты, депрессия, дефицит сексуального опыта, ощущение неловкости и смущения перед партнером, страхи, связанные с сексом, предшествовавший неудачный или отрицательный опыт половых сношений и т.д.
  • Заместительная гормонотерапия (прием мужских половых гормонов) – эффективна для лечения импотенции, обусловленной недостаточностью андрогенов, встречающейся, как правило, у людей пожилого возраста.
  • Оральная терапия (прием различных лекарственных препаратов и БАДов) – эффективна при импотенции, обусловленной различными вариантами нарушений притока крови к половому члену (большинство случаев импотенции).
  • Местные средства (крема и мази, предназначенные для нанесения на половой член) – эффективны при импотенции, обусловленной низким либидо, нарушением притока крови к пенису и т.д.
  • Народные методы лечения (настойки, отвары, составы и т.д.) – эффективны при импотенции, связанной с неполноценным питанием, стрессами и т.д.
  • Употребление продуктов питания, улучшающих выработку спермы и повышающих половое влечение (например, женьшень, мед, огурец, острый перец, чеснок, кальмар, креветки и др.) – эффективно при импотенции, обусловленной погрешностями в диете, неправильным образом жизни, нерегулярными половыми актами, перенесенными венерическими заболеваниями и т.д.
  • Вакуумные помпы (аппараты, создающие отрицательное давление, которое позволяет создать эрекцию пениса) – эффективны при всех видах импотенции вне зависимости от причин, спровоцировавших ее.
  • Акупунктура – стимуляция определенных точек на теле, способных улучшить потенцию, путем введения игл.
  • Заговоры – мистический метод лечения импотенции, который может быть эффективным в различных случаях (к сожалению, эффективность заговоров не подтверждена научными методами, поэтому врачи не применяют подобный метод).
  • Интрауретральная терапия – введение лекарств в мочеиспускательный канал.
  • Интракавернозные инъекции – введение лекарств непосредственно в ткани полового члена.
  • Генная терапия (данный метод является экспериментальным и еще не введен в широкое применение). В организм человека вводятся гены, на основании которых происходит выработка биологически активных веществ, обеспечивающих эрекцию. Обычно данные гены при импотенции повреждены или неактивны, а введение таких же генов извне как бы замещает собственные неполноценные и позволяет вновь проводить нормальные половые акты. В экспериментальных исследованиях метод оказался весьма эффективным, но официального разрешения на его применение пока нет ни в одной стране мира.

В прошлом в лечении импотенции в основном применялись малоинвазивные методы, но в настоящее время они стремительно уступили свое место различным консервативным средствам, поскольку последние стали намного эффективнее и проще в использовании.

Народные методы лечения импотенции представляют собой различные рецепты настоек, ванночек, аппликаций, отваров и вытяжек, которые применяются как внутрь, так и наружно с целью повышения потенции мужчины. Народные методы лечения могут быть как обоснованными и эффективными, так и совершенно бесполезными.

Применяя народные методы лечения импотенции, нельзя забывать, что они могут оказаться неэффективными потому, что мужчине требуется более мощное лекарство. В таких случаях необходимо начать принимать или использовать другие, мощные средства от импотенции с подтвержденной эффективностью (например, лекарства или вакуумные помпы), которые следует воспринимать в качестве основных методов лечения. Однако дополнительно к основным средствам лечения можно применять и народные методы, которые способны усилить и продлить эффект первых.

В настоящее время лечебные средства

известны и широко исследуются применительно к заболеваниям различных органов и систем. Приведем способы применения меда для лечения импотенции, эффективность которых была подтверждена клиническими исследованиями, проведенными в научных учреждениях урологического или андрологического профиля.

Средства от импотенции - список лучших медикаментов и народных рецептов

Компрессы с медом. Данный метод показал свою эффективность в клинических исследованиях и был рекомендован сексопатологами стран СНГ для рутинного применения. Компрессы делают следующим образом:

  • Цветочный мед подогреть до 40oС;
  • Взять тонкую мягкую кисть и аккуратно нанести ей мед на кожу пениса, распределив его слоем толщиной 3 – 4 мм;
  • Поверх слоя меда надеть на пенис чехол из льняной ткани и закрепить его на поясе (чехол должен быть свободным и иметь отверстия с двух сторон, чтобы увеличивающийся в размерах под действием меда пенис мог свободно в нем поместиться);
  • Оставить компресс на 20 – 30 минут, после чего удалить чехол и смыть мед теплой водой.

Такие медовые компрессы можно накладывать в течение длительного времени через каждые 2 – 3 дня.

Напиток с медом для повышения потенции. Два кг меда заливают 10 л воды и 0,5 л яблочного уксуса, затем все тщательно перемешивают. В раствор добавляют 10 цветков бузины, 4 нарезанных на кусочки лимона (с кожурой) и оставляют настаиваться в темном помещении на 10 дней. Во время настаивания необходимо ежедневно взбалтывать состав.

Клизмы с медом. Для клизмы берут 20 – 30 г меда и растворяют в 100 мл подогретой до 40oС воды. Полученный раствор в объеме 50 – 100 мл вводят в прямую кишку в виде клизмы после дефекации. Раствор готовят непосредственно перед введением.

Обычно курс лечения состоит из 10 – 15 клизм, которые делают ежедневно после дефекации. Через 1 – 2 месяца курс терапии можно повторить.

Таблетки Аликапс в упаковке

Ванны с медом. В таз наливают 20 – 30 мл препарата Ромазулан, добавляют 30 – 50 г меда и 4 – 5 л теплой воды, все хорошо перемешивают. Затем усаживаются в таз и остаются в воде до тех пор, пока она не остынет. Курс терапии состоит из 12 – 15 процедур, которые производят ежедневно.

Электрофорез с медом. Применяется для лечения импотенции, спровоцированной нарушением нервной проводимости в области спинного мозга. Для электрофореза разводят 20 г меда в 100 мл воды и вводят готовый раствор в катод и анод, разместив их по типу гальванических трусов (см. рисунок 1). Курс терапии состоит из 12 – 15 процедур, производимых ежедневно.

Рисунок 1 – Схема постановки электродов по типу гальванических трусов.

Мед внутрь. Кроме того, для повышения потенции можно кушать мед, который был собран с цветков растений, обладающих возбуждающим действием, таких, как, например, майоран, жасмин, орхидея, смородина, тмин, шиповник, астры, календула и т.д.

Также для повышения потенции можно применять внутрь следующие составы с медом:

  • Мед с орехами – измельчить грецкие, кедровые или лесные орехи и смешать с медом в соотношении 1:1. Съедать по столовой ложке готового состава по 2 – 3 раза в сутки в течение месяца. Для повышения эффективности медово-ореховой смеси ее нужно запивать молоком.
  • Мед с морковью – смешать стакан меда и морковного сока, принимать по 30 – 40 мл по 3 раза в сутки за полчаса до еды. Готовый состав до полного израсходования хранить в холодильнике.

Травы от импотенции

Поскольку импотенция является хроническим, часто длительно текущим заболеванием, то и ее лечение может быть весьма продолжительным. На различных этапах терапии вполне возможно применение народных методов, в основе которых лежит изготовление составов из лекарственных трав, обладающих свойствами, способными приносить пользу при импотенции.

Так, в настоящее время эффективными для лечения импотенции (с точки зрения врачей) являются следующие травяные составы:

  • Смешать одинаковое количество листьев сельдерея и плодов фенхеля. Залить 100 г смеси литром виноградного вина и настаивать в темном месте в течение месяца. После настаивания процедить состав и пить по три раза в сутки по 1/3 стакана после еды, до окончания настойки.
  • Измельчить в порошок 2 – 3 г корней любки двулистной и добавить небольшое количество воды, сделав кашицу. В кашицу добавить 400 мл кипяченой воды, закипятит на водяной бане и прогреть в течение 10 минут. Готовый настой процедить и принимать по 70 мл за 15 минут до еды по 1 разу в сутки, в течение 20 – 30 дней.
  • Залить 2 стаканами охлажденной кипяченой воды 2 чайные ложки травы пустырника и настоять в течение 8 часов. Готовый настой процедить и принимать по три раза в сутки по 1/2 стакана перед едой, в течение месяца.
  • Измельчить корень женьшеня в порошок и залить его 50% спиртом в соотношении 1:10. Если используются листья женьшеня, то порошок из них заливают спиртом в соотношении 1:5. Емкость с составом убирают в темное место и настаивают три недели, после чего принимают по 15 – 20 капель по три раза в сутки перед едой, в течение месяца.
  • Смешать 3 части сока алоэ, 5 частей цветочного меда и 7 частей кагора. Готовую смесь хранить в холодильнике и принимать по столовой ложке по три раза в сутки перед едой, в течение месяца.
  • Смешать равные количества травы клевера, мяты, крапивы и зверобоя, взять 3 столовые ложки смеси, залить литром кипятка и настаивать в термосе полчаса. Готовый настой процедить и принимать по стакану по 3 – 4 раза в сутки.
  • Залить 15 г измельченных корней родиолы розовой 150 мл кипятка и настаивать в течение 3 недель. Одновременно в другую емкость поместить 10 г измельченных корней элеутерококка, залить их 100 мл водки и настаивать 20 суток. В третью емкость положить 10 г измельченных корней аралии маньчжурской, залить их 100 мл водки и настаивать в течение 20 дней. Готовые настои из трех емкостей процедить и отставить в сторону. Залить 3 г цветков календулы кипятком и настаивать в течение часа, после чего процедить. Все настои смешать в одной емкости и добавить 3 столовые ложки меда. Готовый настой принимать по 3 раза в сутки по 30 капель до еды, в течение месяца. Курсы терапии можно повторять через каждые 2 – 3 недели.
  • Смешать 4 щепоти чабреца, 2 щепоти мяты и 1 щепоть розмарина или зеленого чая, залить 0,5 л кипятка, добавить чайную ложку меда и настаивать в термосе в течение 10 минут. Пить напиток как чай.
  • Залить стаканом кипятка столовую ложку шишек хмеля и кипятить 5 минут. Отвар процедить и принимать по 1/2 стакана по 2 раза в сутки перед едой, в течение 10 дней.

Средства от импотенции после 50 и 60 лет

Корень женьшеня

Среди всех известных природных афродизиаков женьшень занимает особое место. Корень данного растения может сделать половую жизнь гораздо ярче, нормализовать потенцию и придать сил. Многокомпонентный состав обеспечивает комплексное воздействие на все проблемные зоны, налаживая эректильную функцию. Область применения женьшеня очень обширна, однако особенно эффективно растение для устранения импотенции. Корень влияет на эмоционально-психологическое состояние мужчины, защищает от стрессов.

Кора дуба

Для нормализации половых функций показано употребление витамина В1. Данный компонент улучшает работу нервных окончаний, благодаря чему в большинстве случаев у мужчин налаживается потенция. Информация особенно актуальна для тех представителей сильной половины человечества, которые часто злоупотребляют алкогольными напитками или табакокурением.

Таблетка на ладони и стакан воды

Смолы и другие негативные вещества, которые в них находятся, закупоривают сосуды, что приводит к развитию проблем с потенцией. Для предупреждения возникновения эректильной дисфункции, помогают такие средства от импотенции, как кора дуба. Если несколько раз в день выпивать по одной трети стакана отвара, то через месяц будут заметны явные положительные изменения в сексуальной сфере.

Имбирь

Еще в древнем Китае люди относились с особым почтением к имбирю. Целебные свойства растения помогали избавиться от множества опасных недугов, в том числе и от импотенции. Имбирь стал известен за счет богатого состава, обилие микроэлементов в котором обеспечивало внешнюю стимуляцию для всех органов человека. Самым важным элементом в борьбе с импотенцией является цинк.

Вещество непосредственным образом влияет на процесс выработки тестостерона, без которого ни о какой успешной половой жизни не может быть и речи. Согласно народным рецептам, можно делать отвары с использованием имбиря, натирая или нарезая растение на мелкие кусочки. Настаивать лекарственное средство для улучшения потенции необходимо в течении получаса, предварительно заварив в литре воды 5 чайных ложек корня имбиря.

Сельдерей

Среди афродизиаков, лучше всего влияющих на мужскую потенцию, известен сельдерей. Принимающие в пищу корни и стебли растений мужчины способны за короткое время значительно улучшить качество своей потенции. Сельдерей в изобилии одаривает организм такими полезными биологически активными веществами, как рибофлавин, клетчатка и хлорофилл.

Однако это далеко не все полезные свойства растения, главная особенность данного афродизиака заключается в компоненте под названием андростерон – это мужской гормон. Он способствует формированию вторичных половых признаков, однако некоторые косметические компании добавляют сельдерей в свою продукцию в качестве феромонов для женщин. Растение помогает бороться с лишним весом благодаря содержанию большого количества клетчатки в составе.

Грецкий орех

Одним из продуктов, оказывающих сильное влияние на мужскую потенцию, является грецкий орех. При регулярном употреблении он будет обладать весомым терапевтическим эффектом, наполняя организм минералами (магний, цинк, калий) и витаминами (А, С, В1, РР, В2, Е, В3, К, В12). Можно взять горсть любых орехов, не только грецких, и залить ложкой меда.

Мед давно считается универсальным средством от всех болезней. Сочетая данное вещество с другими полезными для мужского здоровья продуктами, можно за короткий срок избавиться от импотенции. Мед содержит такие важные для эректильной функции компоненты, как бор, калий, магний, витамины группы В и С. Средство можно встретить в большинстве рецептов для восстановления мужской потенции, ведь продукты пчеловодства эффективно укрепляют организм, а мед относится к мощным афродизиакам.

Эффективные рецепты позволят провести лечение импотенции народными средствами навсегда. Однако результат также будет зависеть от точного соблюдения рекомендаций по применению и от образа жизни, который ведет мужчина.

  1. Сычужина или желудок верблюда. Это наиболее сильное и популярное народное лекарство для лечения импотенции в восточных странах. По своему действию оно схоже с виагрой, но не имеет побочных действий и противопоказаний. Одно из лучших средств от импотенции принимают в вяленом виде. В день достаточно трех грамм продукта. На основе желудка верблюда можно приготовить настойку – 50 грамм желудка заливают 350 мл водки и настаивают две недели. Принимают натощак по две столовые ложки.
  2. Женьшень. Это растение позволяет вылечить импотенцию в домашних условиях. На его основе делают настойки, основой которых может быть вино, водка или коньяк. Чтобы вылечить импотенцию народными средствами, необходимо смешать 40 грамм корня и 600 мл водки. Настаивать нужно 21 день, после чего процедить и пить три раза в день по 25 капель. Курс достаточно короткий – 14 дней, после чего делают перерыв на два месяца и повторяют.
  3. Мумие. Необходимо растворить в 150 мл воды 2 грамма мумие. Принимать нужно утром перед приемом пищи по столовой ложке. Курс лечения – 2 недели, после чего делают перерыв на 5 дней, а повторяют лечение, добавив, кроме мумие, мед. Так, в первоначальный состав добавляется 10 ложек меда, перемешивается и принимается перед сном. Утром нужно употреблять мумие без меда. На следующий курс объем мумие увеличивают в два раз.
  4. Бобровая струя при простатите и импотенции. Если вы не знаете, как принимать бобровую струю, то лучше всего отдать предпочтение настойке, которую можно приобрести в готовом виде. Настойку можно сделать и самостоятельно, если 100 грамм струи залить 45 процентной водкой в объеме 500 мл. Настаивать нужно не менее недели. В день можно употреблять не более одной чайной ложки продукта.
  5. Зимний гриб от импотенции. Лечение народными средствами импотенции включает обязательный прием настоев или отваров зимнего гриба. Традиционный способ приготовления настойки – на 100 мл водки берут 20 грамм свежих грибов и настаивают две недели.

Мужчинам старше 50 и 60 лет необходимо тщательно подбирать оптимальное для них средство от импотенции. Для этого следует пройти обследование и выявить причину импотенции, на основе чего и подобрать оптимальное средство. Если в ходе обследования выяснится, что у мужчины отсутствуют какие-либо тяжелые заболевания, то он может успешно использовать для лечения импотенции БАДы и

. Если же имеются тяжелые заболевания, то необходимо подобрать мощные современные препараты или воспользоваться вакуумными помпами. Если у мужчины будет выявлен дефицит половых гормонов, то наилучшими средствами от импотенции в его случае будут препараты тестостерона.

Мужчины, страдающие

, могут применять различные средства от импотенции. Причем оптимальным средством выбора являются вакуумные помпы, поскольку они не оказывают воздействия на другие органы и ткани.

Кроме того, при сахарном диабете можно принимать ингибиторы фосфодиэстеразы (силденафил, тадалафил, варденафил и т.д.), но при этом необходимо следить за реакцией сердца на данные препараты. Если ингибиторы фосфодиэстеразы вызывают осложнения со стороны сердца, то мужчинам придется от них отказаться и выбрать другие препараты, например, сложного состава (Тентекс форте, Химколин, Эректин и др.), а также Импаза, Йохимбин или Алпростадил. Также можно применять БАДы и народные средства.

В целом, сахарный диабет не является противопоказанием для применения современных препаратов от импотенции, поэтому, теоретически они могут использоваться без ограничений. Но всегда следует помнить, что, как правило, сахарный диабет сочетается с заболеваниями сердца и сосудов, и именно негативная реакция с их стороны на препараты от импотенции вынуждает мужчин отказываться от их применения.

8. Чесночная настойка

Разберем следующий способ приготовления настойки для повышения потенции народными средствами в домашних условиях у мужчин.

  1. Берут ягоды рябины в количестве 150 грамм, ягоды шиповнике 50 грамм и листья крыжовника тоже в количестве 50 грамм. Все это промывают и заливают одним литром воды.
  2. Начинают кипятить. При закипании держат на огне в течение 20 минут.
  3. Дать остыть. Теперь можно пить 3 раза в день в объеме 200 мл за один раз.

Мелко крошат две дольки чеснока и заливают обычной кипяченой водой. Такой смеси дают настояться две недели. Потом употребляют в количестве одной чайной ложки в день.

Вообще, сам по себе чеснок всегда полезен для сильного пола в постели.

Плоды облепихи полезны в любом виде:

  • салаты с маслом облепихи;
  • облепиховый сок;
  • чай из ягод облепихи;
  • варенья и джемы.
  1. Берут ягоды облепихи и заливают уже вскипяченной водой в соотношении 3 столовые ложки плодов на пол-литра кипятка.
  2. Настаивают около получаса.
  3. Затем пьют полученную смесь, отфильтровав из нее ягоды, по одному стаканчику два раза в течение дня.
  4. Такое народное средство для потенции мужчин быстрого действия можно пить и вместе с медом.

Ягоды облепихи улучшают мужскую силу, борются с импотенцией и регулируют выработку гормонов.

  • В одинаковых долях берут изюм, очищенные чернослив, инжир и очищенные грецкие орешки.
  • Все это хорошенько перемешивают и измельчают. Можно добавить мед по вкусу.
  • Кушают это после обеда по две столовые ложки.
  • Получаем такой полезный и одновременно вкусный способ увеличения потенции у мужчин народными средствами.
  • Для того чтобы запивать кашу, можете взять варенец или простоквашу по вкусу.
  • Листочки крапивы промывают и дают просушиться. Затем их мелко измельчают.
  • Затем крапиву заливают кипяченой водой в соотношении 100 грамм на 300 мл. Дают настояться.
  • Принимают смесь 3 раза в течение дня до употребления пищи.
  • Промытые листочки крапивы также добавляют в супы, гарниры.
  • Плюсы крапивы в том, что она улучшает влечение, половую силу. Использование в еде листочков крапивы является хорошим ответом на вопрос о том, какие народные средства повышают потенцию у мужчин.
  • Берут 11 ягод спаржи, промывают и дают настояться в термосе с только что кипяченой водой в объеме 400 мл около 7 часов.
  • Полученную смесь употребляют перед приемом пищи по 50 мл три раза в день.
  • Спаржа хороша для профилактики заболеваний простаты и увеличения мужской силы.
  1. Корень женьшеня в измельченном виде заливают водкой. Корень берется в соотношении 1 на 20 к водке соответственно.
  2. Настойку кладут в место, закрытое от лучей света, и не трогают в течение двух недель.
  3. Употребляют смесь по 20 каплей 2 раза в течение всего дня перед приемом пищи.
  4. Женьшень полезен, поскольку увеличивает количество мужских гормонов и улучшает репродуктивные способности мужика.
  5. Женьшень считается в социуме народным средством, повышающим потенцию у мужчин. Только есть одно но. Ее не рекомендуется пить перед сном.

Кроме женьшеня, мы также говорили на сайте и о специальных техниках для тех, у кого пропала эрекция.

Рассмотрим далее чабрец.

  1. Берут соцветия кустарника, промывают и заливают вскипяченной водой в соотношении 1 к 2. Смеси дают постоять день. Затем пьют 2-3 раза в день.
  2. Настойка из чабреца полезны для предотвращения появления импотенции или же простатита, она приводит в порядок выработку гормонов.
  • Цветки зверобоя промывают и кипятят в воде в соотношении 100 грамм на 300 мл жидкости в течение 10 минут.
  • Настойке дают постоять 24 часа. Пьют около 3 раз за день в количестве 50 г.
  • Настойка восстанавливает циркуляцию крови в теле, в том числе и в органах таза.
  • Зверобой считается одной из неплохих трав, повышающих потенцию у мужчин, и народным средством для либидо.

6. Банан и кефир

Как делается эта смесь:

  1. Берут половину банана и кладут в кружку, где ее измельчают до густой массы.
  2. Заливают кружку с массой кефиром, добавляют сахар по вкусу и все тщательно перемешивают до полного растворения.
  3. Вкусно и полезно пить после еды или перед тренировкой.
  4. Вместо кефира можно использовать варенец или сметану.

Плюсы смеси

  • Плюс в том, что сам по себе банан помогает увеличить длительность соития и улучшает мужскую силу. Ранее мы уже писали об увеличении выносливости в постели с хорошими приемами для этого.
  • А молочные продукты улучшают репродуктивные возможности и производительность семени.
  • Вместе они дают больший эффект, и смесь считается у мужчин народным средством для повышения потенции быстро.

9. Любовное снадобье из сухофруктов и вина

  1. Берут в количестве 100 грамм курагу, чернослив и изюм соответственно. К ним сыпят корицу по вкусу и также сахар одну столовую ложку. В качестве приправ пускают кардамон и гвоздику.
  2. В полученную смесь пускают хорошее красное сухое вино и томят на небольшом огне: сначала полчаса с незакрытой крышкой и потом столько же времени с плотно закрытой.
  3. Такое сладкое снадобье принимают при лечении потенции у мужчин народными средствами в количестве 3 раз за один день.

15. Кисломолочные продукты

Полезно пить само молоко, или запивать им второе. Оно улучшает репродуктивные способности.

Кроме этого, для мужской силы выделяют следующие кисломолочные продукты:

  • кумыс;
  • простокваша;
  • творог;
  • кефир;
  • твердый сыр;
  • сметана.

Об этих и остальных рекомендуемых продуктах мы говорили в другой статье.

Посмотрите следующее видео, в котором рассказывается о народных средствах для повышения потенции для мужчин разных возрастов.

В другом разделе сайта мы также давали похожие из видео техники и рекомендации.

16. Какая зелень лучше

Кора дуба

Среди зелени особое место занимают:

  1. Петрушка (нормализует и повышает уровень мужских гормонов).
  2. Шпинат (нормализует циркуляцию крови в теле).
  3. Репчатый лук (улучшает выработку тестостерона и усиливает влечение).

Все эти виды зелени хороши тем, что могут добавляться в качестве приправ к первому, второму блюду или в различные салаты.

Добавьте зелень в свой рацион и меньше парьтесь на тему о том, как увеличить потенцию у мужчин в домашних условиях.

Другие интересные материалы по теме

About the Author:

Adblock detector