Профилактический массаж простаты

Чем полезен массаж предстательной железы для мужчин?

Все понимают важность сексуального здоровья для человека. Особенно оно необходимо представителям сильного пола. Согласно шокирующей статистике, от простатита страдает практически каждый четвертый мужчина.

Именно по данной причине доктора рекомендуют массаж предстательной железы, который способен оказывать сильное восстанавливающее и лечебное действие на здоровье. Большинство мужчин боится его как огня, а зря.

Простата – мужской железистый орган, который отвечает за создание и выведение наружу сперматозоидов. Эта структура состоит из двух долей. Она расположена между прямой кишкой и мочевым пузырем. Ее выводные пути выходят в мочеиспускательный канал.

Главной функцией простаты является продуцирование специального секрета, который разжижает сперму и делает сперматозоидов более активными и жизнеспособными. Процедура по выполнению массажа нужна для того, чтобы получить сок из предстательной железы.

Вместе с выделениями она полностью избавляется от вредных микроорганизмов. Манипуляция помогает решить множество проблем, в том числе улучшает кровообращение и лимфообращение. Именно это и способствует лучшему проникновению медикаментозных средств при терапии заболевания.

Что касается полезных свойств урологического массажа для мужчин, то он помогает:

  • повысить потенцию;
  • продлить половой акт;
  • вместе с секретом простаты наружу вывести ненужные микробы и бактерии;
  • улучшить оргазм.

Некоторые доктора советуют проводить манипуляцию не только в целях лечения, но и для предотвращения такого неприятного заболевания, как простатит. Регулярное выполнение процедуры позволяет сохранить половую активность.

Существует несколько способов воздействия на орган. Решение относительно того, какой массаж при простатите будет наиболее полезным, принимает врач.

Профилактический массаж простаты

В настоящее время существуют следующие методики воздействия на предстательную железу:

  • Висцеральная. Во время массажа прорабатываются связки в зоне живота. Благодаря этому стимулируется работа внутренних органов, устраняются застойные явления.
  • Трансректальная. Воздействие на простату осуществляется пальцами, введенными в прямую кишку через заднепроходное отверстие.
  • Акупунктурная. Суть методики заключается в воздействии на биологически активные точки, расположенные на теле человека. Прорабатываются зоны, отвечающие за функционирование предстательной железы.
  • Общая. Некоторые врачи убеждены, что существует прямая связь между патологиями позвоночника и простатита. Общий массаж способствует стабилизированию состояния пациента.

Наиболее часто врачи назначают курс трансректального и общего массажа. Целесообразность применения других методик оценивается в индивидуальном порядке.

Пальцевый (трансректальный) массаж рекомендуется проводить в условиях стационара. Процедура осуществляется согласно следующему алгоритму:

  • Пациент располагается на кушетке, занимая коленно-локтевую позицию.
  • Уролог надевает одноразовые перчатки и смазывает указательный палец вазелином.
  • Врач вводит его в прямую кишку пациента медленно и аккуратно.
  • Специалист массирует пальцем сначала правую долю простаты, затем левую.
  • Завершающим этапом является воздействие на центральную бороздку, в результате чего происходит выделение небольшого количества секрета предстательной железы.
  • Врач извлекает палец.

Большинство мужчин испытывают выраженный психологический дискомфорт при необходимости посещать уролога для проведения процедуры. Допустимо делать самомассаж простаты и в домашних условиях, но предварительно нужно изучить все тонкости методики. Для этого все же необходимо несколько раз посетить врача.

Во время проведения общего массажа активизируется работа нервной системы, нормализуется мышечный тонус. За счет этого исчезают застойные явления – одна из основных причин развития простатита.

Врачи во время процедуры массируют следующие зоны:

  • Стопы. При воздействии на них происходит отток от малого таза венозной крови.
  • Ягодицы. Прорабатывание данной зоны позволяет избавить пациента от выраженных болезненных ощущений. Кроме того, при массировании ягодиц улучшается кровообращение в органах малого таза.
  • Поясницу. В данной зоне расположены нервные окончания, контролирующие работу простаты. При воздействии на них нормализуется функционирование железы.
  • Таз. Прорабатывание данного участка приводит к увеличению притока крови к простате. За счет этого исчезают проблемы с эрекцией и значительно облегчается процесс мочеиспускания.

После курса проведенного лечения стихает воспалительный процесс и купируются болезненные ощущения. Таким образом, воздействие на простату можно считать не вспомогательным, а одним из основных методов терапии.

Польза массажа

Некоторые пациенты избегают данной процедуры, обосновывая это тем, что она сопровождается выраженными неприятными ощущениями. На самом деле проведение массажа может быть сопряжено лишь с психологическим дискомфортом. Последний также легко преодолеть, достаточно установить доверительные отношения с врачом.

При этом польза массажа колоссальная. Уже после первого сеанса отмечается положительное воздействие на простату:

  • Устраняются застойные явления.
  • В предстательной железе нормализуется кровообращение.
  • Купируются болезненные ощущения.
  • Облегчается процесс мочеиспускания.
  • Воспалительный процесс становится менее выраженным.
  • Восстанавливается потенция, ослабленная на фоне течения патологии.

Профилактический массаж простаты

Лечение простатита массажем в сжатые сроки приводит к положительным результатам. Однако эффективность способа напрямую зависит от того, кто проводит терапевтические мероприятия. Специалист должен обладать всеми навыками и знать все тонкости процедуры, чтобы не навредить больному. Любое неосторожное движение может привести к нарушению целостности тканей, что, в свою очередь, значительно ухудшит течение патологического процесса.

Виды массажа простаты

По времени этот процесс продолжается совершенно недолго, приблизительно 2 минуты. Однако данную операцию нереально заменить практически никакой другой. В случае если целиком выполнить курс врачебного массажа, то возможно возобновить хорошее кровотечение в предстательной железе, освободиться от вялых явлений и привести мышечный тонус мужского органа в порядок.

Итак, самостоятельное массирование простаты совершается последующим способом:

  1. Лечь на правую сторону, согнуть колени, подвернув их к животу (положение клубочком).
  2. Круговыми движениями нажимать пальцем в зоне между задним проходом и мошонкой. В период подобных движений человек обязан ощутить приятные чувства.
  3. Сделать массирование прямой кишки, заранее надев перчатку, намазанную вазелином – это даст возможность без затруднений ввести внутрь палец.
  4. Лечь на спину так, чтобы пальчик был размещен подушкой наверх и медлительно двигаться пальцем внутрь.
  5. Отыскать маленький округленный бугор на верхней стенке и перейти к массирующим движениям.
  6. Делать слабые кольцевые вращения пальцем, чередуя их с поглаживанием.
  7. Чтобы не спровоцировать болезненных чувств не следует интенсивно нажимать на предстательную железу.
  8. Если человек будет на четвереньках, то ему станет значительно проще ввести палец в прямую кишку.

Тем, кто думает над тем, как правильно провести такую процедуру, необходимо понимать, что имеются конкретные противопоказания к проведению самостоятельного массажа. При присутствии последующих болезней следует воздержаться от выполнения массажа в домашних условиях:

  • анальные трещины и проктит;
  • инфекция в мочеполовой системе и заднем проходе;
  • высокая температура тела;
  • туберкулез простаты;
  • активное течение геммороя;
  • патологии мочевого пузыря.

Технику, что описана выше, следует делать каждый день. Число операций обязано быть не меньше 15, а длительность – 20-40 сек. После окончания первого шага, можно осуществлять такую технику два раза в неделю. Такая терапия считается весьма хорошим и действенным приемом, помогающим освободиться от малоприятных чувств и непрерывного дискомфорта.

Профилактические мероприятия при простатите предусматривают следующее:

  1. Ведение здорового образа жизни. Небольшие физические нагрузки советуются тем, кто имеет сидячую работу, лишний вес и проблемы со здоровьем.
  2. Зарядка утром, времяпровождение на свежем воздухе, бассейн.
  3. Снизить количество потребления вредной пищи.
  4. Увеличить употребление овощей.
  5. Регулярный секс. Поскольку частое семяизвержение способствует выводу вредных микроорганизмов, которые вызывают воспаление. А чтобы не заполучить инфекцию, секс должен быть с постоянным партнером.
  6. Употребление антиоксидантов. Они действуют как барьер между предстательной железой и окислительным стрессом. Полезно употребление ликопина. Он улучшает функционирование простаты.

Конечно, желательно, если он будет проводиться квалифицированным специалистом из области урологии.

Профилактический массаж простаты

Но, далеко не каждый мужчина добровольно без наличия проблемы согласится посещать кабинет врача для этой манипуляции.

Важно запомнить, что проводить массаж предстательной железы следует с предельной осторожностью. Грубые и непрофессиональные движения могут привести к возникновению трещин и разрывов, которые способны только усугубить ситуацию.

Если массаж предстательной железы был назначен специалистом исключительно в профилактических целях, то для этого достаточно проведения процедуры два или четыре раза в неделю.

В случае, когда для осуществления этой процедуры используются специализированные приспособления, кратность можно увеличить в несколько раз.

Необходимо обязательно очистить кишечник, принять душ и выпить несколько стаканов чистой воды.

Последний пункт нужен для того, чтобы полный мочевой пузырь создавал давление на орган. Это дает возможность достичь максимального контакта с железой.

Выполнить процедуру может жена или партнерша. Она должна надеть перчатки, которые далее смазываются лубрикантом. Указательный палец аккуратно вводится в анальное отверстие на глубину 5 см. Далее необходимо осуществлять медленные поглаживания простаты.

Урологи выделяют две техники проведения массажа: на буже либо трансректальный. Буж — это медицинский расширитель, он вводится через уретру и массирует предстательную железу. Эта методика доступна только профессионалам, самостоятельно ее использовать опасно. В домашних условиях стимулировать простату можно наружно, трансректально (напрямую, вводя палец в прямую кишку), или сокращая мускулатуру сфинктера и промежности.

Приобретя опыт в проведении процедуры, можно использовать прибор для массажа простаты. Массажер вводится в прямую кишку, воздействуя на железу. Виды влияния прибора на простату:

  • тепловое;
  • вибрационное (вибромассаж);
  • воздействие магнитного поля.

Прямой

Стимуляция простаты у мужчин посредством прямого самомассажа предусматривает воздействие на нервные окончания предстательной железы. Они раздражаются, побуждая простату выделять секрет, воспаленный и застоявшийся. С ним организм покидают болезнетворные микробы. Кровоснабжение при прямом массаже улучшается, что способствует лучшей эрекции.

Непрямой

К непрямым видам массажа простаты самостоятельно относятся:

  • Наружный массаж. Предстательная железа массируется через кожу, на участке между мошонкой и анусом. На кожу промежности надавливают, соблюдая осторожность, движения пальцами круговые. К опосредованному воздействию на железу относится массирование мошонки и яичек.
  • Ритмичное сокращение мускулатуры в промежности, заднем проходе. На вдох анальный сфинктер втягивается, на выдох мышцы тазового дна разжимаются. За один сеанс делается 20-25 сокращений. Повторять упражнения по утрам и вечерам. Процедура эффективна на ранних стадиях простатита, или для профилактики.

Профилактический массаж простаты

Интенсивность массажных движений должна быть незначительной вначале курса, и постепенно возрастать. Распространена следующая схема:

  • На первых сеансах палец слегка поглаживает левую и правую доли простаты.
  • Постепенно охватывается центральная часть железы.
  • С каждой процедурой интенсивность воздействия увеличивается, массажист переходит к надавливаниям.

При хроническом простатите массаж делают курсами из 12-15 сеансов. Процедуры проводят как минимум через день, ежедневная стимуляция простаты имеет большую эффективность. Один сеанс продолжается примерно полторы минуты. Курс массажа требуется повторять. После завершения первого «тура» — делается перерыв на пару недель, затем процедуры возобновляют.

При правильно проведенном курсе процедур наблюдаются положительные эффекты:

  • если имелось длительное воздержание, из простаты уходит застойный секрет;
  • болезнетворные бактерии удаляются из организма;
  • повышается потенция, увеличивается продолжительность полового акта, близость становится более яркой.

Когда доверить эту сложную процедуру некому, можно сделать ее самому себе. Лучший способ – в ванной с теплой водой. При массаже простаты самостоятельно нужно лечь в воду, смазать «рабочий» палец детским кремом, вазелином, ввести в анус. Нащупав простату, массировать ее, исходя из собственных ощущений. Больно быть не должно. Схема дальнейших действий аналогична описанной выше методике проведения массажа.

Самому себе можно сделать гидромассаж предстательной железы. Для него потребуется такое простое приспособление, как резиновая груша. Предваряет процедуру очищающая клизма, а через 10-15 минут в прямую кишку нужно ввести до 700 мл отвара цветков ромашки, либо слабый раствор марганцовки или фурацилина.

Массажировать предстательную железу самостоятельно – очевидно нетривиальная задача, так как в домашних условиях без посторонней помощи сделать прямой массаж простаты сложно из-за естественных анатомических ограничений в гибкости. Желательно привлечь к этой процедуре другого человека (близкого родственника или партнера), в присутствии которого можно расслабиться и быть уверенным в сохранении интимной и уединенной обстановки.

Тем не менее, при отсутствии такой возможности допускается самому себе сделать массаж простаты, для чего лучше всего подойдут различные альтернативные методы. Использование разнообразных подручных средств, в том числе, для непрямого массирования.

примеры упражнений

Врачи не одобряют самостоятельное проведение данной процедуры, так как всегда существует риск нанесения вреда здоровью или физического повреждения, например, слизистой оболочки прямой кишки. Поэтому на первое место выходит, во-первых, техника массажа, а кроме того, очень важно правильно подготовиться к мероприятию и провести его уверенно.

При соблюдении всех перечисленных условий можно добиться дома хороших результатов, используя массаж для профилактики или в лечебных целях при простатите или аденоме простаты.

Среди положительных эффектов от массажа: устранение застойных явлений в железе, улучшение кровотока в ее тканях, стимуляция выработки здорового секрета, и нормализация показателей уродинамики.

Чтобы правильно сделать массаж простаты самому себе, нужно действовать уверенно, но мягко и поступательно не слишком усердствуя во избежание нанесения вреда собственному здоровью. Наружное массирование выполнять проще, делая простые круговые движения рукой или массажером, тогда как трансректальный массаж предполагает несколько более сложную схему движений – лучше всего изучить ее на соответствующей схеме.

Большое значение имеют позы, в которых будет обеспечен наилучший доступ к целевой области:

  • поза лежа на боку, с ручным разведением ягодиц в стороны;
  • лежа на животе с опущенным тазом и широко разведенными ногами;
  • лежа на животе, но с приподнятым тазом, при котором выпрямляется кишечник;
  • лежа на спине, где ноги согнуты в коленях и разведены в стороны;
  • поза лежа на спине в ванне: то же самое, но удобнее за счет ограничения стенками ванны;
  • классическая коленно-локтевая поза;
  • поза стоя с разведением ягодиц и максимальным наклоном тела вперед;
  • поза сидя на стуле, при которой массажер вводится снизу в задний проход.

Показания

Массировать простату рекомендуется мужчинам, имеющим следующие проблемы:

  • простатит — бактериальный и небактериальный;
  • синдром хронической тазовой боли;
  • расстройства потенции, включая импотенцию, вызванную хроническим простатитом, нарушениями в предстательной железе;
  • застойные явления в простате;
  • аденому предстательной железы.

Стимуляция железы помогает при простатите, но при острой форме этого заболевания массаж запрещен. Другими противопоказаниями являются:

  • обострение воспалений в органах малого таза;
  • уретрит, рак, туберкулез простаты, кисты или камни в ней;
  • геморрой, трещины в заднем проходе;
  • повышенная температура;
  • нарушенное мочеиспускание;
  • аденома простаты в поздней стадии;
  • сильная боль во время массажа.

Чтобы правильно сделать массаж от начала до конца, нужно провести ряд несложных манипуляций подготовительного характера, которые можно заключить в следующий перечень советов:

  • надо убедиться в том, что ногти на руках острижены и отполированы, чтобы не поцарапать кожу или слизистую оболочку;
  • делать процедуру желательно вечером перед сном, предварительно воздержавшись от употребления тяжелой пищи;
  • следует сделать очистительную клизму желательно на основе раствора ромашки, обычные слабительные препараты излишне раздражают стенки кишечника;
  • следующий шаг – предпринять стандартные меры гигиены аногенитальной области.

При легком волнении допускается употребление слабого успокоительного средства. Кроме того, перед тем, как приступать к ректальному массажу простаты, нужно подготовить одноразовые латексные медицинские перчатки (в крайнем случае, презерватив) и гипоаллергенную смазку для ректального применения. Эти меры не актуальны, если запланирован непрямой массаж предстательной железы через промежность посредством специальных приспособлений (массажеров).

Существует ряд ограничений, при которых массаж простаты может причинить намного больше вреда, чем пользы. В первую очередь, механическая стимуляция железы опасна при бактериальном воспалении ее тканей, так как это чревато распространением инфекции в другие отделы малого таза. Перед началом терапии обязательно нужно пройти тесты и получить одобрение уролога.

То же справедливо в отношении диагностированных абсцессов или камней в простате, а также выявленной злокачественной опухоли: любое механическое раздражение только усугубит состояние пациента. Помимо этого, нужно помнить об ограничениях со стороны трансректального доступа к простате – при геморрое, язвах или кровотечениях прямой кишки проводить массаж критически опасно и болезненно.

Наконец, массирование железы строго не рекомендуется при наличии у больного каких-либо выраженных дизурических расстройств вроде обструкции мочевыводящего тракта или задержки мочеиспускания. Что касается вероятного дискомфорта во время проведения процедуры, то при одобрении врача допускается применение легких седативных или анальгезирующих препаратов.

Информацию относительно того, нужен ли массаж при простатите, должен предоставлять лечащий врач. Специалист обязан учитывать степень тяжести заболевания, его этиологию и индивидуальные особенности здоровья пациента.

Полезен массаж при лечении простатита следующих форм:

  1. Бактериальной. Регулярное механическое и рефлекторное воздействие на пораженные ткани приводит к тому, что из предстательной железы удаляется экссудат. Последний, в свою очередь, содержит большое количество патогенных микроорганизмов, активная жизнедеятельность которых приводит к развитию воспалительного процесса. Массаж также может рассматриваться в качестве профилактической меры по предотвращению повторного поражения простаты инфекционными агентами.
  2. Застойной. Эта форма заболевания считается тяжелой и трудно поддающейся лечению. Это обусловлено тем, что в пораженном органе скапливается большой объем биологических жидкостей. В большинстве случаев патология имеет неинфекционную природу. На фоне массирования простаты значительно уменьшается выраженность застойных явлений.
  3. Хронической. Заболевание характеризуется постоянной сменой периодов обострения и ремиссии. Информацию относительно эффективности массажа простаты при хроническом простатите также должен предоставлять врач. Специалист может принимать решение о назначении курса лечения только после тщательного анализирования результатов комплексной диагностики. Массаж вне стадии обострения крайне полезен, и уже после проведения первой процедуры самочувствие пациента значительно улучшается. Но важно помнить о том, что хроническая форма недуга может привести к онкологии. Наличие новообразований злокачественного характера – абсолютное противопоказание к проведению массажа.

Некоторые пациенты интересуются, можно ли вылечить простатит без воздействия на предстательную железу. Если у мужчины сексуальные контакты возникают регулярно, без массажа можно обойтись. Это обусловлено тем, что в процессе полового сношения и во время оргазма достигается аналогичный положительный результат. Однако сочетание и массажа, и регулярных сексуальных контактов позволяет в более сжатые сроки добиться выздоровления.

В некоторых случаях рефлекторное и механическое воздействие на железистые ткани может быть опасным. Категорически запрещено проводить массаж при острой форме простатита. В этот период пациенту показан полный покой. При обострении не проводится даже забор семенной жидкости для лабораторного исследования.

Калькулезный простатит также является противопоказанием. Недуг характеризуется хронической формой течения, при которой происходит формирование конкрементов.

Кроме того, массаж проводить запрещено при наличии следующих патологических состояний:

  • кистозных образований;
  • аденомы предстательной железы;
  • повышенной температуры тела;
  • туберкулеза простаты;
  • конкрементов в протоках органа.

Как самому сделать массаж простаты: техника выполнения, показания и противопоказания

Список противопоказаний может быть расширен лечащим врачом после оценки результатов комплексного обследования.

Анальный массаж имеет лечебный характер – то есть его делают тогда, когда был поставлен диагноз «простатит». При желании можно прибегать к нему и в профилактических целях – чтобы поддержать предстательную железу. Другие показания к домашней терапии:

  • импотенция;
  • проблемы с эректильной функцией, в том числе преждевременная эякуляция;
  • застойные процессы в простате.

Массаж одинаково эффективен при бактериальном и  абактериальном простатите.

Если вам был поставлен такой диагноз, как асимптомный простатит, аденома простаты, проходить лечение разрешается строго в медицинском учреждении – самостоятельным массажем вы можете только навредить делу.

Противопоказания:

  1. острый простатит;
  2. воспалительные процессы в малом тазу;
  3. злокачественные раковые образования, камни в простате;
  4. геморрой, абсцессы;
  5. задержки мочеиспускания.

Процедуру прекращают, если возникла сильная острая боль в предстательной железе, которой ранее не было. Обратите внимание, что диагностировать патологии, являющиеся противопоказанием к проведению массажа простаты, может только врач, поэтому мы не рекомендуем вам проводить процедуру самостоятельно без предварительной консультации. Поберегите свое здоровье.

Виды массажа предстательной железы

Предотвращение рассматриваемого недуга у представителей сильного пола при помощи определенного воздействия на железу должно осуществляться квалифицированным доктором.

Только он может адекватно оценить степень запущенности болезни и определить длительность терапии. Специалист способен при необходимости скорректировать интенсивность воздействия заболевания на организм.

Самостоятельный массаж простаты

Прямой массаж простаты проводится путем введения пальца или специального массажера в задний проход на глубину порядка 5 см. Железа расположена немного выше основания полового члена и доктором прощупывается достаточно легко.

Осуществляется определенное воздействие при помощи пальца или соответствующего приспособления только в медицинских латексных перчатках. Причем очень важно использовать для данной цели смазку в виде лубриканта, геля, мази или крема. Некоторые предпочитают применять старое и проверенное средство – Вазелин.

Прямой массаж пальцем

Массаж рассматриваемого органа выполняется только после глубокой пальпации. Доктору крайне важно провести оценку текущего состояния железы. Для этого при помощи указательного или среднего пальца он определяет форму и размеры простаты. Также важно проверить, насколько симметричны левая и правая доли предстательной железы.

Еще необходимо осуществить проверку консистенции и состояния слизистой оболочки расположенной над простатой прямой кишки. Важно определить степень выраженности болевых ощущений при непосредственном воздействии.

Все данные манипуляции дают возможность доктору сделать так, чтобы профилактика заболевания посредством выполнения массажа прошла максимально действенно.

С первого раза попасть в простату пальцем сложно, потребуется до массажа набраться опыта, получить практический урок, лучше у специалиста. Процедуру может проводить своему мужу жена, поскольку самому себе массаж делать неудобно. Массаж при простатите проводится следующим образом:

  1. Пациент ложится на спину, разводит ноги.
  2. Исполнитель надевает перчатки, обильно смазывает анальное отверстие мужчины вазелином, наносит мазь на указательный либо средний палец своей руки.
  3. Смазанный «рабочий» палец медленно вводится в анус. Простата в данном положении пациента находится ближе к животу, выше к прямой кишки. Введя палец на всю длину, массажист почувствует, что он упирается в шишковидное волокнистое образование, предстательную железу.
  4. Массировать простату начинают с легких поглаживаний, дальше ориентируясь на ощущения пациента. Если нет дискомфорта, можно перейти к легким надавливаниям. Палец двигается от боков простаты к центру. По направлению к анальному отверстию производятся выдавливающие движения.
  5. Окончание массажа происходит, когда выделилось около 5 капель секрета. Этот процесс занимает максимум полторы минуты. Если жидкость прозрачная, с белым оттенком, все в норме, вкрапления желтого говорят о гнойных выделениях. Продолжать курс массажа простаты самостоятельно в этом случае нельзя.
  6. После процедуры требуется посетить туалет, облегчить мочевой пузырь. При этом выйдет «отработанный материал», микробы и следы их деятельности. Растревоженная железа какое-то время может давать знать о себе, возможно легкое жжение в уретре. Иногда наблюдается временное затруднение мочеиспускания. В норме это быстро проходит. Если же рези, боли, неприятные ощущения остаются надолго, усиливаются, то массаж нужно приостановить, обратиться к врачу.

Первый вариант – в ванной. Лягте на спину, ноги забросьте на бортики – в данной позе доступ к прямой кишке будет максимальным. На руки наденьте перчатки и аккуратно введите средний палец в анальный проход примерно на 5 см – на данном уровне расположена простата. Теперь аккуратными круговыми движениями, чтобы не нанести себе вред, начинайте выполнять поглаживания по направлению к мошонке вверх. Если вы все делаете правильно, на головке пениса должно появиться пару капель сока простаты.

Полезный совет. В дополнение к массажу простату рекомендуется производить массаж области поясницы и крестцового отдела. Он направлен на активизацию кровотока в зоне малого таза и снижает риски развития острого простатита, который затем переходит в хроническую стадию.

Способ второй – стоя. В данном случае вам потребуется помощник. Встаньте возле стола, положите руки на него и наклонитесь вперед, следите за тем, чтобы ноги были прямыми. Сначала нужно сделать легкий анальный массаж – он обеспечит максимально быстрое и безболезненное вхождение пальца в анус. На руки наносится вазелин или другой безопасный лубрикант, палец вводится в прямую кишку, затем нащупывается характерный бугорок. Массировать бугорок нужно будет не спеша и очень деликатно. В норме при массаже данным способом возбуждения нет, возможна эякуляция.

Третий способ проведения самостоятельного массажа простаты – в позе лежа на боку. Чтобы обеспечить нормальный доступ к анальному отверстию, подтяните колени вплотную к животу. После сеанса обязательно проводится опорожнение мочевого пузыря. Действуйте размеренно, осторожно, старайтесь обработать железу со всех сторон. Интенсивность движений наращивайте постепенно.

Можете попробовать и вариант сидя на коленях. Сначала встаньте на коленки, затем немного присядьте, палец смажьте в вазелине либо лубриканте, введите в прямую кишку и нащупайте им простату. Поглаживайте бугорок в течение минуты-полутора, следите за выхождение сока простаты через уретру – если их нет, массаж выполняется неправильно.

Приспособления для массажа простаты

Непрямой

Наиболее актуальными и популярными у мужчин в России сегодня являются:

  • вибромассажеры – продолговатой формы с вибрирующим оголовьем, выполненным в виде круглого навершия. Такие устройства могут просто вибрировать или же производить вращательные движения своей головкой, описывая круги, «восьмерки» и другие траектории для лучшей стимуляции;
  • тренажер Маркелова – небольшой электроприбор размером с телевизионный пульт, который прикладывается (не вводится) к больной области, после чего по нажатию кнопки начинает издавать низкочастотные импульсные токи. Под действием тока сокращаются мышечные волокна, улучшается кровоснабжение простаты и устраняются застои в ее протоках;
  • Мавит – тепло-магнито-вибромассажный аппарат отечественного производства. Аппликатор, издающий перечисленные типы излучений, вводится в прямую кишку на 30 минут, после чего извлекается. Мавит применяется при простатите, везикулите и эректильной дисфункции;
  • Эретон – аналог Мавита, применяемый идентичным образом: аппликатор, подсоединенный к прибору, вводится в задний проход. Далее прибор стимулирует предстательную железу с помощью импульсного тока, магнитного поля и низкочастотной вибрации;
  • Вибратон – виброакустическое устройство в виде пояса. Прибор не является специфически разработанным для лечения простаты, но может оказать пользу посредством издаваемых вибраций;
  • Милта – экспериментальный прибор, воздействующий на больные ткани организма с помощью биорезонансных волн и импульсного лазерного излучения. При простатите и ДГПЖ производитель советует делать выбор в пользу модели Био с мощностью 18 или 22 ватта.

Ряд специалистов подвергает сомнению эффективность воздействия различных типов излучения на простату ввиду отсутствия подтвержденных клинических данных по этому поводу. Согласно мнению официальной медицины, для стимуляции простаты достаточно обычной вибрации или пальцевого массирования. Поэтому выбор в пользу более сложных устройств остается под ответственностью самого пациента.

Многие мужчины предпочитают проводить лечение в комфортной и привычной для них обстановке. Освоить технику самомассажа простаты несложно, но важно учитывать все имеющиеся противопоказания, чтобы не нанести вред организму и не ухудшить течение заболевания.

Рекомендуемая продолжительность процедуры – 90 секунд. В домашних условиях массаж предстательной железы необходимо делать согласно следующему алгоритму:

  • Принять положение лежа на спине.
  • Развести нижние конечности в стороны.
  • Обработать предварительно вымытый указательный палец вазелином.
  • Медленно и аккуратно ввести его в прямую кишку.
  • Нащупать простату. Ее легко обнаружить, так как поверхность железы бугристая.
  • Круговыми движениями аккуратно помассировать левую долю органа, затем правую.
  • Нажать пальцем на зону между частями простаты. В это время выделяется несколько капель секрета.

Завершающим этапом является извлечение пальца. Для удобства можно занять позицию лежа на боку со слегка согнутыми в коленях ногами.

Массаж при простатите в домашних условиях сопряжен с высоким риском развития осложнений. При появлении признаков нарушения целостности тканей или при значительном ухудшении самочувствия необходимо незамедлительно обратиться в медицинское учреждение.

Массаж простаты самостоятельно

Подобная методика имеет наибольшую популярность. Это обусловлено тем, что во время процедуры не нужно воздействовать непосредственно на простату. Кроме того, проводить лечебные мероприятия можно в любом месте и в удобное время.

https://www.youtube.com/watch?v=1OhV7XqXsE8

Алгоритм осуществления процедуры непрямого массажа при простатите в домашних условиях:

  • Занять позицию сидя или лежа.
  • Максимально сильно напрячь мышцы анального отверстия. Ткани должны как будто втянуться. Через несколько секунд расслабить заднепроходное отверстие. Количество повторов – 30.
  • Четырьмя пальцами руки растирать по очереди следующие зоны: крестец, нижнюю часть живота, бедра, ягодицы.

При простатите массаж в домашних условиях должен проводиться не менее 2 раз в день.

Терапия проводится курсами – 10-20 сеансов с интервалом в 1 день. Длительность одного подхода должна быть до одной минуты. При хроническом простатите показан регулярный массаж – один раз в неделю постоянно. Механизм действия данной процедуры состоит в:

  • нормализации секреторного оттока по железистым протокам;
  • создании необходимых для максимально глубокого проникновения антибактериальных препаратов условий;
  • нормализации процессов кровообращения;
  • положительном влиянии на тонус мышц, функциональное состояние органа.

Нельзя делать массаж при аденоме, раке предстательной железы (в том числе при подозрениях на онкологию), остром простатите, задержках мочеиспускания, наличии кист, острых воспалительных процессах в органах мочевыводящей системы, прямой кишке. Как самостоятельное направление терапии он обычно не используется – нужен комплексный подход. Не назначайте себе лекарственные препараты сами, поскольку делать это может только врач.

Главное условия домашней процедуры – минимум возможного вреда и максимум пользы. В принципе, ее можно делать не только самому себе, но и попросить близкого человека. Если вы не уверены в его аккуратности и осторожности, не рискуйте и обращайтесь за помощью к профессиональным специалистам. Во время домашнего трансректального сеанса позу в ходе выполнения манипуляций рекомендуется незначительно изменять – так вы сможете «прогладить» железу максимально равномерно.

Проще всего «добраться» до простаты в положении лежа (ложитесь на правый бок и прижимайте колени к телу), наклонившись на опорный столик и сделав прогиб спины, встав в коленно-локтевую позицию. Начинать сеанс следует с методичных легких поглаживаний, важно не пропускать ни единый миллиметр железы. Постепенно наращивайте интенсивность движений. Чтобы процедура была минимально болезненной, используйте смазку (можно с обезболивающими компонентами).

  1. Непрямой – не самый эффективный, зато очень простой и не предполагающий проникновения. Делать его можно в общественном транспорте, за рулем транспортного средства, даже находясь в очереди в магазине. Просто сжимайте и разжимайте мышцы ануса по 200-300 раз в день – и в скором времени вы заметите значительные улучшения здоровья.
  2. Прямой – вводить палец нужно в прямую кишку. Самому себе при достаточной гибкости это сделать реально, если понимаете, что не справитесь, заручитесь помощью близкого человека (например, супруги). Поскольку при злокачественных образованиях, воспалительных процессах массаж простаты прямым методом делать нельзя, показана предварительная врачебная консультация.
  3. Анальный гидромассаж – его делают теплым ромашковым отваром на предварительно очищенную кишку. В результате воздействия жидкости слизистая раздражается, расширяются кровеносные сосуды. Анальный водный массаж делают пару раз в неделю перед отходом ко сну. Данный способ считается не только высокоэффективным, но и максимально безопасным.

Использование специальных аппаратов

В настоящее время существует множество приборов, оказывающих положительное воздействие на предстательную железу. Рекомендуется обсудить целесообразность их использования с лечащим врачом.

Наиболее действенные массажеры для простаты:

  • «Соломенный бычок». Это простой аппарат, не требующий от пациента никаких особых навыков. Внешне он представляет собой усеченный конус, имеющий рифленую поверхность. Аппарат особенно полезен для лечения и профилактики простатита у тех мужчин, чья повседневная деятельность связана с длительным пребыванием в положении сидя. «Соломенный бычок» рекомендуется использовать всем водителям. Аппарат достаточно расположить на сидении транспортного средства, конус должен находиться под железой (между ног).
  • «Простам». Это массажер для простаты класса «Премиум». Он оснащен вращающейся головкой и пультом управления. На специальную насадку необходимо надеть презерватив, затем его нужно смазать вазелином. После этого головку надо ввести в прямую кишку и прижать ее к простате. Затем нужно с помощью пульта запустить работу прибора. «Простам» выключается автоматически по истечении сеанса.
  • «Эмилс-007». Данный аппарат оказывает комплексное воздействие на простату. Он соединяет в себе магнито-, вибро- и фототерапию. Прибор оснащен силиконовой насадкой. На нее нужно надеть презерватив и ввести в прямую кишку. Важно знать о том, что во время использования аппарата запрещено пользоваться мобильным телефоном.

Каждый мужчина может приобрести прибор для массирования простаты и использовать его не только в лечебных, но и в профилактических целях.

Продолжительность и частота процедуры

Важно знать, как делается массаж простаты, чтобы процедура не имела негативных последствий для пациента. Есть определенные правила, которые нужно соблюдать при подготовке:

  • Начинать курс не ранее, чем через 1-2 дня от начала лечения простатита антибиотиками либо другими медикаментами.
  • Освободить кишечник до процедуры стимуляции, естественным путем или с помощью клизмы.
  • Не опорожнять мочевой пузырь, он должен быть наполнен. За 40 минут (или за час) до того, как предполагается делать массаж простаты самостоятельно, выпить литр воды.
  • Кожа должна быть сухой и чистой.
  • Не есть за 1,5-2 часа до процедуры.

Подготовка

Перед тем, как начинать делать массаж простаты дома самостоятельно, правильно подготовьтесь к процедуре:

  1. Сделайте клизму – прямая кишка должна быть чистой. Взрослые обычно используют микроклизмы или обычную кружку Эсмарха, можно накануне выпить слабительное.
  2. Постригите ногти – даже пара лишних миллиметров может травмировать поверхность прямой кишки.
  3. Вымойте руки с мылом и наденьте латексные перчатки.

За полчаса до сеанса попейте воды – это поможет мочевому опорожниться сразу после завершения массажа и ускорить выведение продуктов воспалительных реакций более эффективным. Также можно полежать в ванной – это расслабит вас и сделает процедуру менее болезненной.

Перед проведением массажа при простатите в домашних условиях необходимо опорожнить мочевой пузырь и кишечник. Рекомендуется поставить очистительную клизму.

В условиях стационара проходит более тщательная подготовка. Ее цель – нормализовать психоэмоциональный фон пациента. Больному рассказывают, что процедура не подразумевает агрессивных манипуляций, и ее не нужно бояться. Пациента информируют о том, что во время массажа осуществляются поглаживающие движения, а дискомфортные ощущения могут беспокоить только первые несколько секунд.

В заключение

Под термином «простатит» понимается воспалительный процесс, протекающий в предстательной железе. Он характеризуется увеличением органа в размерах, в результате чего затрудняется отток мочи из организма и развиваются эректильные нарушения. Пациент при этом испытывает выраженные болезненные ощущения.

https://www.youtube.com/watch?v=W1BLtclM-iI

Лечение простатита требует комплексного подхода. Одним из основных способов терапии является массаж. Существует несколько методик его проведения, в том числе и в домашних условиях. Кроме того, в настоящее время можно приобрести аппарат, предназначенный для воздействия на предстательную железу. После проведенного курса лечения состояние больного значительно улучшается.

Другие интересные материалы по теме

About the Author:

Adblock detector